Search

Πρόληψη του άσθματος: πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια

Η πρόληψη είναι το πιο σημαντικό μέρος στη θεραπεία του άσθματος. Μερικές φορές, μόνο μέσω της πρόληψης του βρογχικού άσθματος (για παράδειγμα, αποφεύγοντας το κάπνισμα), μπορεί να επιτευχθεί μακροχρόνια ύφεση, ο κίνδυνος πρόκλησης της νόσου και η ανάπτυξη επιπλοκών μπορεί να ελαχιστοποιηθεί.

Πρόληψη του άσθματος: πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια

Διαχωρισμός μεταξύ πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Πρωτογενής πρόληψη του άσθματος διεξάγονται άτομα από την ομάδα κινδύνου (συνήθως τα παιδιά) που έχουν ιστορικό αλλεργικής αντίδρασης ή επεισόδια αποφρακτικής βρογχίτιδας λαρυγγίτιδα, υπάρχουν χρόνια αναπνευστική νόσο, ατοπική δερματίτιδα, γύρωση, αλλεργική ρινίτιδα, αλλεργική κληρονομική προδιάθεση για τη νόσο.

Η δευτερογενής πρόληψη του άσθματος στοχεύει στη μείωση των εκδηλώσεων της νόσου σε άτομα που έχουν ήδη βρογχικό άσθμα (μείωση του αριθμού των επιληπτικών κρίσεων και της σοβαρότητάς τους).

Οι κυριότερες συστάσεις για την πρόληψη του βρογχικού άσθματος

Για την πρόληψη του άσθματος, πρέπει να συμμορφώνεστε με τις ακόλουθες συστάσεις:

περπατώντας στον καθαρό αέρα τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα.

Αποφυγή της επαφής με το αλλεργιογόνο (για παράδειγμα, κατοικίδια ζώα, καπνός, ισχυρές οσμές).

την πρόληψη χρόνιων λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (σκλήρυνση, κύκλοι ανοσοτροποποιητικών φαρμάκων, ελλείψει αλλεργίας σε αυτά και άλλες μεθόδους) ·

τη χρήση υποαλλεργικών προϊόντων για την πρόληψη του βρογχικού άσθματος ·

εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε την επαφή με ένα αλλεργιογόνο (π.χ., γύρη αλλεργία, χνούδι λεύκας) παρουσιάζει εποχιακή κατάσταση αντιαλλεργικά φάρμακα (ναρκωτικά, δοσολογία και η διάρκεια του μαθήματος καθορίζεται ατομικά από τον θεράποντα ιατρό)?

υποχρεωτική παύση του καπνίσματος για την πρόληψη του βρογχικού άσθματος (συμπεριλαμβανομένου του παθητικού) ·

μαθήματα φυσικής θεραπείας, ίσως - αθλήματα (εάν η σωματική δραστηριότητα δεν προκαλεί επιθέσεις της νόσου) ·

αν είναι απαραίτητο, μπορεί να αποδειχθεί η ορθολογική απασχόληση (παρουσία επαγγελματικών κινδύνων), η μετεγκατάσταση (εάν ο ασθενής διαμένει σε ένα παλιό, υγρό σπίτι στον πρώτο όροφο).

Η πρόληψη του άσθματος στο δωμάτιο όπου ζει ο ασθενής πρέπει να περιλαμβάνει:

συχνά υγρό καθαρισμό (τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα).

για την πρόληψη του άσθματος, κατά προτίμηση η απουσία επικαλυμμένων επίπλων, χαλιών, φυτών.

τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να πλένονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα σε θερμοκρασία 60º με σαπούνι.

Ειδικά καλύμματα για στρώματα, κουβέρτες και μαξιλάρια για την πρόληψη του βρογχικού άσθματος.

μαξιλάρια, κουβέρτες δεν πρέπει να είναι φτερό, από κάτω ή από μαλλί, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε συνθετικά υλικά?

Δεν πρέπει να υπάρχουν κατοικίδια ζώα.

για την πρόληψη του άσθματος, εκτελούν περιοδικά την καταπολέμηση των οικιακών εντόμων (κατσαρίδες και άλλοι), και αν ένα εξοχικό σπίτι, τότε με τα τρωκτικά.

Μέθοδοι για την πρόληψη του βρογχικού άσθματος

Είναι καλύτερα να προλαμβάνετε την ασθένεια εκ των προτέρων και να περάσετε από μια προφυλακτική πορεία παρά να ξοδέψετε τα δικά σας χρήματα και την ενέργεια για τη θεραπεία του άσθματος.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν βιώσει επιθέσεις ή άρρωσαν κάποια στιγμή με αυτή την ασθένεια.

Αιτίες και παράγοντες εμφάνισης

Η σημερινή περιβαλλοντική κατάσταση στον κόσμο επηρεάζει πολλούς παράγοντες. Αυτό ισχύει και για τον επιπολασμό των ασθενειών, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα.

Το πιο συνηθισμένο είναι το βρογχικό άσθμα, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί ανά πάσα στιγμή χωρίς περιορισμούς ηλικίας.

Οι πιο κοινές αιτίες της νόσου:

  1. Αλλεργιογόνα μη μολυσματικού τύπου (γύρη λουλουδιών, φαρμακολογικοί παράγοντες, σκόνη, τρόφιμα).
  2. Λοιμώδη μέσα (μύκητες, ιούς, παθογόνοι οργανισμοί και βακτήρια).
  3. Επιπτώσεις μηχανικής και χημικής προέλευσης (ένα ζεύγος τοξινών, οξέων, σκόνης ανόργανου τύπου, αλκαλίων).
  4. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μερικοί τύποι άσθματος προκαλούν υπερβολική σωματική άσκηση, πρόσφατο στρες, αλλαγές στις κλιματολογικές συνθήκες (θερμοκρασία, υγρασία κ.λπ.).
  5. Μερικές φορές οι τύποι άσθματος μπορούν να εμφανιστούν χωρίς προφανή λόγο, όταν οι γιατροί δεν μπορούν να προσδιορίσουν τη ρίζα του προβλήματος.
  6. Κληρονομική προδιάθεση για ασθένεια.

Για να εντοπιστούν οι πραγματικές αιτίες του άσθματος, είναι απαραίτητο να καταρτιστεί σωστά ένα διαγνωστικό σχέδιο το οποίο θα συμβάλει με ακρίβεια στην εκτίμηση της παρουσίας της νόσου, του τύπου, του βαθμού σοβαρότητας και πιθανών θεραπειών.

Οι διαγνωστικοί χειρισμοί είναι απαραίτητοι εάν υπάρχουν τέτοια συμπτώματα:

  • Ο κύριος παράγοντας που υποδεικνύει την πιθανή παρουσία άσθματος είναι ένας έντονος βήχας που ξεχειλίζει από ασφυξία, δυσκολία στην αναπνοή και δύσπνοια.
  • αντισπασμωδικές επιθέσεις στον αυχένα, υπερβολική κόπωση, μπλε πρόσωπο και χείλη.
  • συριγμός κατά τη διάρκεια του στεναγμού.
  • τα συμπτώματα που σας υπενθυμίζουν τον εαυτό σας πριν από την επίθεση - ταχεία παλμό και υπερβολική εφίδρωση.

Εάν κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα γίνει αισθητό, τότε αυτός είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μετά από διαγνωστικούς χειρισμούς, θα δώσει τις απαραίτητες συστάσεις και θα καθορίσει φαρμακολογικούς παράγοντες, οι οποίοι πρέπει να λαμβάνονται με ακρίβεια σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα.

Σημασία της πρόληψης της ασθένειας

Το βρογχικό άσθμα μπορεί να προκαλέσει σχεδόν όλους.

Αν ένα πρόσωπο εξοικειώνεται με αυτούς τους παράγοντες από πρώτο χέρι, τότε αυτομάτως εμπίπτει στην ομάδα κινδύνου:

  1. Συχνές εκδηλώσεις κρυολογήματος.
  2. Δουλεύουν εις βάρος της δικής τους υγείας (ένα άτομο πηγαίνει στο χώρο εργασίας του και αγνοεί ARVI, ρινική μύτη κλπ.).
  3. Φυσική δραστηριότητα, η οποία είναι πολύ εξαντλημένη (ξοδεύει πολύ χρόνο στην εργασία ή στο γυμναστήριο όλες τις καθημερινές και δίνεται μέχρι τις τελευταίες δυνάμεις, και όλα τα Σαββατοκύριακα ξοδεύονται στο κρεβάτι).
  4. Αγνοώντας την εκδήλωση της κόπωσης, της κατάθλιψης (τα πρώτα σημάδια της κατάθλιψης λόγω του πρόσφατα έμπειρου στρες). Έτσι, ο οργανισμός καθιστά σαφές στον ιδιοκτήτη του ότι χρειάζεται ανάπαυση.

Πρώτα απ 'όλα, η πρόληψη του βρογχικού άσθματος είναι μια προσεκτική και σεβαστή στάση απέναντι στον εαυτό σας και το σώμα σας.

Η πρόληψη της ασθένειας είναι μια σημαντική δέσμευση. Ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους που υποβάλλονται σε εξαντλητική εργασία ή συχνές καταστάσεις άγχους.

Εάν δεν ξεκινήσετε την πρόληψη, η ασθένεια σίγουρα θα συμβεί και θα προχωρήσει. Ο κατάλογος των αλλεργιογόνων για τα οποία ένα άτομο παρουσιάζει μια αντίδραση θα αυξηθεί σημαντικά.

Για παράδειγμα, αν ο ασθενής ανταποκριθεί μόνο σε γύρη αμβροσίας, τότε στο μέλλον η γύρη οποιουδήποτε χρώματος δεν θα του δώσει ανάπαυση.

Αυτό επηρεάζει την "επέκταση της οδυνηρής εποχής": αν η προηγούμενη δυσφορία αισθάνθηκε μόνο τον Αύγουστο, τότε μετά από μερικά χρόνια θα εμφανιστούν τον Μάιο, τον Ιούνιο κλπ.

Εκτός από τα αντισπασμωδικά φαινόμενα, εμφανίζονται παραμορφώσεις στα τοιχώματα των βρόγχων και ακόμα και αν η επαφή με το αλλεργιογόνο έχει σταματήσει, παραμένουν στενές.

Οι άνθρωποι που δεν εμπλέκονται στην πρόληψη της νόσου συνήθως δεν έχουν την ευκαιρία και το χρόνο να την θεραπεύσουν. Το αποτέλεσμα είναι ότι η ασθένεια ξεκινά και αυξάνει όλο και περισσότερο την ζωή του ασθενούς.

Βίντεο: Ειδικά σχόλια

Μέθοδοι για την πρόληψη του άσθματος σε ενήλικες

Λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο ανάπτυξης της νόσου, υπάρχει ο τύπος της: αλλεργική και λοιμώδης-αλλεργική.

  • Για την πρώτη μορφή άσθματος, η κυρίαρχη ώθηση για την εμφάνισή της είναι μια αλλεργία.
  • Στη δεύτερη περίπτωση - μολυσματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες μπορούν να μετατραπούν σε χρόνια μορφή, αλλά ο αλλεργικός παράγοντας σε αυτή την περίπτωση δεν αποκλείεται.

Ως εκ τούτου, η διαδικασία πρόληψης της ίδιας της νόσου είναι η πρόληψη αλλεργικών αντιδράσεων και μολυσματικών ασθενειών χρόνιας προέλευσης. Επομένως, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι προληπτικών χειρισμών και οι τύποι τους.

Τα κυριότερα είναι:

  • πρόληψη μιας αλλεργικής πάθησης (ειδική απευαισθητοποίηση του σώματος).
  • την πρόληψη χρόνιων μολυσματικών ασθενειών, τη χρήση φαρμακολογικών παραγόντων, θεραπευτικών γυμναστικών ασκήσεων, μασάζ,
  • πρωταρχική πρόληψη;
  • δευτερογενής?
  • τριτοβάθμια.

Η πρωταρχική πρόληψη του βρογχικού άσθματος ισχύει για άτομα που δεν έχουν προηγουμένως βιώσει και είναι πλήρως υγιή.

Οι ίδιες οι μέθοδοι ποικίλλουν, λαμβανομένης υπόψη της ηλικιακής κατηγορίας του ασθενούς. Δευτερογενής προειδοποίηση της νόσου είναι απαραίτητη για εκείνους που έχουν μια προ-ασθματική κατάσταση. Στο μέτρο του δυνατού, η ασθένεια αντιμετωπίζεται, συγκρατείται ή σταματάει.

Πρωτοβάθμια

Δεδομένου ότι αυτή η τεχνική δημιουργήθηκε για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της νόσου, κάθε άτομο πρέπει να εξοικειωθεί με αυτό, ειδικά εκείνους που εμπίπτουν στον κίνδυνο ανάπτυξης βρογχικού άσθματος.

Συνιστάται η προστασία ενός ατόμου από νεαρή ηλικία με διδασκαλία του παιδιού στην καθαριότητα, τον κανονικό αερισμό των δωματίων, τον συνεχή υγρό καθαρισμό κλπ.

Ωστόσο, η αρχική πρόληψη της νόσου είναι διαφορετική από τα μέτρα που πρέπει να τηρούν τα παιδιά.

Για παράδειγμα, στην παιδική ηλικία υποβάλλονται συχνότερα σε εμφάνιση ατοπικού βρογχικού άσθματος, το οποίο προκαλείται από διάφορα αλλεργιογόνα που εισέρχονται στο σώμα του παιδιού με τρόφιμα.

Επομένως, οι νεαρές μητέρες συμβουλεύονται (εάν είναι δυνατόν) να ταΐσουν τα παιδιά τους με το μητρικό γάλα στα πρώτα χρόνια της ύπαρξής του, δεδομένου ότι αποτελεί τη βάση για την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών.

Στους ενήλικες, οι κύριοι παράγοντες για την ανάπτυξη του άσθματος είναι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος χρόνιας προέλευσης (π.χ. βρογχίτιδα), καθώς και τακτική επαφή με ερεθιστικά και ουσίες που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως ο καπνός, η γύρη των φυτών, τα χημικά συστατικά, η σκόνη στο σπίτι dd

Επομένως, για να αποτρέψετε την ανάπτυξη του άσθματος, θα πρέπει να εξαλείψετε εντελώς από τη ζωή σας οποιαδήποτε εστίες ερεθισμού και στη συνέχεια να θεραπεύσετε χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται άμεσα με τα αναπνευστικά όργανα.

Απαιτείται πρωτεύουσα πρόληψη για τα ακόλουθα άτομα:

  1. Άτομα με κληρονομική προδιάθεση (εκείνοι που στην οικογένεια είχαν συγγενείς που πάσχουν από αλλεργικές αντιδράσεις).
  2. Οι ιδιοκτήτες τυχόν σημείων ατοπικής δερματίτιδας.
  3. Οι καπνιστές με εμπειρία.
  4. Άτομα που εργάζονται σε αρνητικές συνθήκες (σκονισμένοι χώροι, σε αντικείμενα όπου ψεκάζονται χημικές ουσίες, επαφή με αρωματοποιία, καλλιέργεια κλπ.).
  5. Άτομα που έχουν βρογχο-αποφρακτικό σύνδρομο κατά την περίοδο του ARVI.

Για αυτήν την κατηγορία υπάρχει ένας κατάλογος προφυλάξεων που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης του βρογχικού άσθματος.

Θα μπορούσε να υπάρξει πυρετός με αλλεργία σε ένα παιδί; Ακολουθήστε τον σύνδεσμο.

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η καθαριότητα στο σπίτι, στο χώρο εργασίας με κάθε τρόπο, δημιουργώντας μια ευνοϊκή περιβαλλοντική κατάσταση στην προσωρινή ή μόνιμη τοποθεσία.
  • Συνιστάται να μην φυλάσσεται υπερβολικά αξεσουάρ στο σπίτι, που μπορεί να είναι το επίκεντρο του σκονισμένου εδάφους αναπαραγωγής: μαλακά παιχνίδια, χαλιά, μακριές κουρτίνες κ.λπ.
  • δεν πρέπει να πάρετε τα κατοικίδια ζώα, αλλά αν είναι ήδη διαθέσιμα, θα πρέπει να φροντίζουν προσεκτικά γι 'αυτά, χτένα και μπάνιο τακτικά?
  • είναι επίσης επιθυμητό να παρακολουθείται η δική του υγιεινή ·
  • για καθαρισμό και μακιγιάζ στο σπίτι, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υποαλλεργικά προϊόντα.
  • να εγκαταλείψει εντελώς τον εθισμό.
  • να αποκλείσετε από τη διατροφή σας πρόχειρο φαγητό, προτιμώντας μόνο τη διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη τα δικά τους μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.
  • είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθεί η χρήση αρωμάτων, αποσμητικών, αποσμητικών χώρου και άλλων παρόμοιων ουσιών ·
  • τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αποκλειστικά για την ανάγκη και σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.
  • αποφύγετε όλους τους τύπους αλλεργιογόνων το συντομότερο δυνατό.
  • να θεραπευθούν εγκαίρως, χωρίς να αρχίσουν αναπνευστικά νοσήματα.
  • να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ενώ παίζει αθλήματα?
  • Συνεχώς πηγαίνετε στις διακοπές σε θέρετρα υγείας.

Σύμφωνα με τις παραπάνω συστάσεις, ένα άτομο θα είναι σε θέση να προστατεύσει τον εαυτό του όσο το δυνατόν περισσότερο και να μην δώσει μια μοναδική ευκαιρία στην ανάπτυξη του άσθματος.

Δευτεροβάθμια

Στην περίπτωση αυτή, περιλαμβάνει όλα τα είδη μέτρων που αποσκοπούν στην πρόληψη της εμφάνισης επιπλοκών, σοβαρών κρίσεων άσθματος (ισχύει για άτομα που έχουν προηγουμένως υποστεί άσθμα).

Θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε τις συστάσεις εκείνων που έχουν διάφορες αλλεργικές ασθένειες.

Έτσι, οι άνθρωποι θα πρέπει πρώτα να ανατεθούν σε εξειδικευμένα φάρμακα. Όσο για όσους ήδη πάσχουν από άσθμα - πρέπει να συμμορφώνονται με τις συστάσεις που ορίζονται από τον θεράποντα γιατρό.

Η δευτερογενής πρόληψη του άσθματος περιλαμβάνει:

  1. Εξαιρέσεις από τα αλλεργιογόνα τρόφιμα που φέρουν στη σύνθεση χρωστικές και συντηρητικά.
  2. Πλήρης άρνηση αλκοολούχων ποτών και καπνίσματος.
  3. Ο τακτικός υγρός καθαρισμός και ο εξαερισμός του σπιτιού θα μειώσουν την εμφάνιση σκόνης στο σπίτι στο ελάχιστο.
  4. Μαξιλάρια και κουβέρτες δεν πρέπει να είναι φτερά.
  5. Θα πρέπει να εγκαταλείψουμε το περιεχόμενο κατοικίδιων ζώων. Ακόμη και τα ψάρια είναι επικίνδυνα επειδή τα τρόφιμά τους είναι πολύ αλλεργιογόνα.
  6. Καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  7. Προσωρινά θεραπευμένη βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα και λοιμώδη νοσήματα.

Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην αποφυγή επιπλοκών και στη βελτίωση της ευημερίας ενός ασθενούς που πάσχει ήδη από άσθμα.

Ο αθλητισμός ως εγγύηση της υγείας

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής ήταν πάντα ευπρόσδεκτος, ειδικά με ασθένειες. Και έτσι ώστε ο αθλητισμός στην περίοδο του βρογχικού άσθματος να έχει μόνο οφέλη, πρέπει να λάβετε υπόψη κάποιους κανόνες.

Πρώτον, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι αυτός που θα ελέγξει όλες τις διαδικασίες, φυσικά, με την τακτική χρήση των φαρμάκων.

Επιτρέπεται η σταδιακή αύξηση του φορτίου. Είναι επιθυμητό αυτή τη στιγμή να πραγματοποιηθεί εκπαίδευση με τον προπονητή. Εάν εμφανιστούν δύσπνοια, βήχας ή άλλες δυσάρεστες αισθήσεις, τότε πρέπει να εγκαταλείψετε νέα φορτία και να επιστρέψετε στο ίδιο.

Εάν το γυμναστήριο είναι σκονισμένο και βουλωμένο, τότε είναι καλύτερα να το εγκαταλείψετε. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην υγρασία του αέρα, οπότε αν είναι υπερκορεσμένο, είναι προποράτης αντανακλαστικού σπασμού.

Η έγκαιρη θεραπεία του κρυολογήματος

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η ARVI, η βρογχίτιδα και οι λοιμώδεις νόσοι εγκαίρως, καθώς μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη βρογχικού άσθματος και να επιδεινώσουν την υπάρχουσα ασθένεια.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που είναι αμελής στην υγεία τους, αγνοώντας το κρύο, πηγαίνοντας να δουλέψει. Ως αποτέλεσμα, η ρινική καταρροή εντείνεται και ο συνηθισμένος βήχας γίνεται η αιτία του άσθματος.

Ως εκ τούτου, για οποιεσδήποτε εκδηλώσεις αυτών των παραγόντων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να αρχίσετε τη θεραπεία.

Καθαριότητα στο σπίτι - μια εγγύηση για τους καθαρούς πνεύμονες

Ο τακτικός αερισμός, ο υγρός καθαρισμός και η έλλειψη υπερβολικών εξαρτημάτων στο δωμάτιο, που μπορούν να γίνουν δυνατοί συλλέκτες σκόνης, ελαχιστοποιούν τη συχνότητα των αλλεργικών αντιδράσεων και την ποσότητα σκόνης στο σπίτι.

Πώς να επιλέξετε τις σταγόνες μύτης για παιδιά με αλλεργίες; Η λύση είναι εδώ.

Γιατί το παιδί έχει τροφικές αλλεργίες; Κάντε κλικ για να μεταβείτε.

Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της πορείας των αλλεργιών και θα αποφύγει την επιδείνωση της νόσου. Θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε μαξιλάρια και κουβέρτες σε σχήμα φτερού, καθώς και κατοικίδια ζώα.

Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις σημειώσεις, θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνιση βρογχικού άσθματος και να θεραπευθεί η παρουσία του.

Πρωτοπαθής και δευτερογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος

Αιτίες και συμπτώματα βρογχικού άσθματος

Το άσθμα αναπτύσσεται λόγω των επιβλαβών επιδράσεων των παθολογικών παραγόντων στα κύτταρα του αναπνευστικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, οι βρόγχοι αρχίζουν να παράγουν μια μεγάλη ποσότητα έκκρισης και οι βρογχικοί αυλοί στενεύουν - είναι αδύνατο να αφαιρεθεί η βλέννα μέσω αυτών. Ο αέρας δεν μπορεί να διέλθει ελεύθερα από την αναπνευστική οδό, με αποτέλεσμα να ξεκινάει βήχας, πνιγμός, αίσθημα βαρύτητας και συμφόρηση στο στήθος. Η επίθεση μπορεί να προκαλέσει γρήγορο θάνατο του ασθενούς λόγω οξείας υποξίας του εγκεφάλου ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να διεξάγεται πρωτογενής και δευτερογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος.

Η αιτία της ασθένειας θεωρείται ότι είναι ο αντίκτυπος επιβλαβών παραγόντων στο αναπνευστικό, ονομαστικό και ενδοκρινικό σύστημα ενός ατόμου. Οι παράγοντες μπορούν να χωριστούν σε 2 ομάδες - εσωτερικές και εξωτερικές.

Η κληρονομική προδιάθεση στο άσθμα είναι εσωτερική. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η κληρονομικότητα γίνεται η αιτία της νόσου στο 35% των περιπτώσεων. Ο δεύτερος παράγοντας είναι η δυσλειτουργία ορισμένων συστημάτων του σώματος - άνοσα και ενδοκρινικά.

Οι εξωτερικές αιτίες του άσθματος είναι πολύ μεγαλύτερες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Περιβαλλοντική υποβάθμιση.
  2. Αλλεργίες στη σκόνη, τη γύρη, τα φάρμακα, τα χημικά οικιακής χρήσης κ.λπ.
  3. Επαγγελματικός παράγοντας (εάν ένα άτομο εργάζεται σε επικίνδυνη παραγωγή).
  4. Υποβιταμίνωση.
  5. Εθισμένοι σε ανθυγιεινά τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες ζάχαρης, γρήγορους υδατάνθρακες, χρωστικές τροφίμων και συντηρητικά.
  6. Το κάπνισμα
  7. Αγχωτικές καταστάσεις.
  8. Χρόνιες αναπνευστικές ασθένειες που οδηγούν σε βρογχική απόφραξη.
  9. Παθογόνα - ιούς, βακτήρια και μύκητες.

Υπό την επίδραση τουλάχιστον ενός από αυτούς τους παράγοντες στο ανθρώπινο σώμα, ξεκινά η διαδικασία της απόφραξης του αυλού των βρόγχων, η οποία έχει σαν αποτέλεσμα μια ασφυξία.

Οι ασθενείς που πάσχουν από βρογχικό άσθμα σημειώνουν τα χαρακτηριστικά συμπτώματα αυτής της νόσου:

  • συριγμός.
  • δυσκολία στην αναπνοή.
  • σοβαρός βήχας τη νύχτα.
  • ταχεία και ρηχή αναπνοή.
  • χλωμό δέρμα?
  • ταχυκαρδία.
  • ζάλη και πονοκέφαλο.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, είναι σημαντικό να βοηθήσετε τον ασθενή εγκαίρως, διαφορετικά μπορεί να συμβεί μια ταχεία αλλοίωση της κατάστασης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Ωστόσο, είναι καλύτερο να προχωρήσουμε εγκαίρως προληπτικά μέτρα ώστε να μην αντιμετωπίσουμε αυτή τη φοβερή ασθένεια στο μέλλον.

Πρωταρχική πρόληψη του βρογχικού άσθματος

Τα προληπτικά μέτρα και η θεραπεία του άσθματος στοχεύουν στην πρόληψη επιθέσεων άσθματος ή ανακούφισης. Στην ιατρική, υπάρχουν δύο όροι - «πρωτογενής» και «δευτερογενής πρόληψη του άσθματος». Είναι απαραίτητο να μάθετε ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ τους.

Η πρωτογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος περιλαμβάνει μέτρα για την εξάλειψη των αιτίων που μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια. Η συμμόρφωση με τα μέτρα αυτά έχει ως στόχο να διασφαλίσει ότι η ασθένεια δεν θα αναπτυχθεί. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες, πρώτα απ 'όλα, σε εκείνους τους ασθενείς που βρίσκονται σε μια συνεχή ομάδα κινδύνου: άτομα με αλλεργικές αντιδράσεις, κατοίκους μεγαλουπόλεων λόγω δυσμενούς οικολογικής κατάστασης, εργαζόμενοι χημικής παραγωγής, συμπεριλαμβανομένων φαρμακοποιών, καπνιστών, παιδιών και επίσης ασθενείς με τάση συχνής υποτροπής της βρογχίτιδας.

Όλες οι ενδεικνυόμενες κατηγορίες πιθανών ασθματικών πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Για να κάνετε ημερήσιο υγρό καθαρισμό του σπιτιού: καθαρίστε τα ντουλάπια, τα ράφια, τις συσκευές, φροντίστε να καθαρίσετε τα πατώματα.
  2. Τίποτα δεν πρέπει να βάλει κάτω από το κρεβάτι, γιατί Αυτό θα αποτρέψει τον υγρό καθαρισμό υψηλής ποιότητας.
  3. Τα χαλιά που εγκαταλείπουν, τα μεγάλα μαλακά παιχνίδια, τα ανοιχτά ράφια, τεχνητά λουλούδια. Όλα αυτά τα αντικείμενα είναι ικανά να συσσωρεύουν σκόνη - και αυτό είναι ένα από τα πιο ισχυρά αλλεργιογόνα.
  4. Χρησιμοποιείτε μόνο υποαλλεργικά κλινοσκεπάσματα και αξεσουάρ.
  5. Αλλάξτε τα κλινοσκεπάσματα τουλάχιστον 1 φορά σε 2 εβδομάδες. Πρέπει να πλένεται σε θερμοκρασία τουλάχιστον 60 μοίρες.
  6. Σε ζεστό καιρό, πρέπει να κάνετε για κλινοσκεπάσματα.
  7. Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί ο αριθμός των φυτών εσωτερικού χώρου.
  8. Προσπαθήστε να μην έχετε κατοικίδια ζώα. Το παλτό τους μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
  9. Παύση του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού, και λήψη ισχυρών αλκοολούχων ποτών.
  10. Αποφύγετε τα οικιακά αερολύματα με ισχυρά αρώματα. Η απαίτηση αυτή ισχύει για τα είδη αρωματοποιίας.
  11. Για την καθημερινή υγιεινή είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε το σαπούνι για το μωρό, όχι τα πηκτώματα ντους και το υγρό σαπούνι.
  12. Αυστηρή προσήλωση σε μια δίαιτα που αποκλείει τα αλλεργιογόνα: ξηροί καρποί, σοκολάτα, προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά και βαφές κ.λπ.
  13. Σκλήρυνση.
  14. Τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα μακριά από δρόμους και εργοστάσια.
  15. Αν κάποιος που εργάζεται σε μια επικίνδυνη βιομηχανία έχει τάση να αρρωσταίνει, αλλάξτε τον τύπο της δραστηριότητας.
  16. Ετήσια ανάπαυση στα σανατόρια δίπλα στη θάλασσα και στα βουνά.
  17. Έγκαιρη πρόληψη και θεραπεία ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος.
  18. Απόρριψη διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής.

Σχετικά με την πρόληψη του άσθματος στα παιδιά είναι απαραίτητο να μιλάμε ξεχωριστά, επειδή αυτή η ομάδα δυνητικών ασθενών βρίσκεται πάντα σε κίνδυνο λόγω της ατέλειας του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μωρά των οποίων οι άμεσοι συγγενείς υπέφεραν από αυτή την ασθένεια ή είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες.

Το κύριο προληπτικό μέτρο στα μωρά μέχρι το έτος είναι ο πλήρης θηλασμός, διότι το γυναικείο γάλα περιέχει όλα τα απαραίτητα για τον σχηματισμό της ανοσίας και την ανάπτυξη της φυσιολογικής εντερικής χλωρίδας. Τα τεχνητά τρεφόμενα μωρά είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αλλεργίες σε τρόφιμα.

Τα πρώτα συμπληρώματα δεν συνιστώνται να εισέλθουν έως και 6 μήνες. Δεν πρέπει να είναι ποικίλη και περιέχει προϊόντα με υψηλό αλλεργιογόνο δείκτη: εσπεριδοειδή, φράουλες, μέλι, αυγά, κακάο. Για το χρόνο των συμπληρωματικών τροφίμων, είναι καλύτερα να απορρίψετε κονσερβοποιημένα πούρα και χυμούς, δεδομένου ότι όλα περιέχουν συντηρητικά.

Εάν ακολουθήσετε αυτές τις απλές αρχές πρωτογενούς πρόληψης του βρογχικού άσθματος, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο συσσώρευσης αυτής της επικίνδυνης ασθένειας σε ενήλικες και παιδιά.

Δευτερογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος

Εάν ο ασθενής δεν μπόρεσε να αποτρέψει όλους τους αρνητικούς παράγοντες και ανέπτυξε την ασθένεια, είναι απαραίτητη η δευτερογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος. Περιλαμβάνει μέτρα για την πρόληψη επιπλοκών σε άτομα με άσθμα. Για να μειωθεί ο αριθμός των κατασχέσεων και η έντασή τους, οι πνευμονολόγοι συνιστούν την εφαρμογή συστάσεων που συμπληρώνουν τα μέτρα πρωτογενούς πρόληψης:

  1. Προσπαθήστε να είστε λιγότερο στο δρόμο την άνοιξη, όταν ανθίζουν πολλά φυτά, των οποίων η γύρη είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο.
  2. Αποφύγετε τα τσιμπήματα εντόμων.
  3. Εφαρμόστε μασάζ και αυτο-μασάζ στο στήθος και το πίσω μασάζ.
  4. Να φοράτε πάντα μια συσκευή εισπνοής.
  5. Ίσως με τη σύσταση ενός γιατρού να χρησιμοποιήσει εναλλακτικές μεθόδους ιατρικής - βελονισμός, ρεφλεξολογία.
  6. Εκτελέστε ασκήσεις αναπνοής.
  7. Το καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα έχει τακτική επίσκεψη στα δωμάτια αλατιού ή στις σπηλιές.
  8. Ακολουθήστε την πορεία των οξέων αναπνευστικών ασθενειών και της βρογχίτιδας. Για την πρόληψή τους, θα πρέπει να υγραίνετε συνεχώς τον αέρα στο δωμάτιο, να κοιμάστε με ανοιχτές οπές, να χρησιμοποιήσετε σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών.
  9. Κατά την περίοδο της ανθοφορίας των φυτών που προκαλούν αλλεργίες, είναι καλό να πάτε σε μια άλλη κλιματική ζώνη, καλύτερα στη θάλασσα. Ωστόσο, μια τέτοια μετακίνηση είναι δυνατή μόνο μετά την επιδείνωση της νόσου, και όχι κατά τη διάρκεια της περιόδου. Διαφορετικά, ένα τέτοιο ταξίδι μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα.
  10. Μην χρησιμοποιείτε ρούχα από γούνα και μαλλί.
  11. Το δείπνο χρειάζεται 2 ώρες πριν από το βραδινό ύπνο, επειδή το υπερβολικό στομάχι μπορεί να προκαλέσει επίθεση άσθματος τη νύχτα.

Με την επιφύλαξη των μέτρων δευτερογενούς πρόληψης του βρογχικού άσθματος, μπορείτε να επιτύχετε σταθερή άφεση της νόσου.

Η πρόληψη του βρογχικού άσθματος, που αποτελείται από δύο στάδια, επιτρέπει την ελαχιστοποίηση του κινδύνου της νόσου σε ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στην εμφάνισή του, καθώς και τη διευκόλυνση της ζωής και της πορείας της νόσου σε εκείνους τους ασθενείς που αντιμετωπίζουν αυτή την ασθένεια.

Όλα τα στάδια της πρόληψης του άσθματος

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος της αναπνευστικής οδού που περιλαμβάνει διάφορα κυτταρικά στοιχεία. Η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Οι επιθέσεις του άσθματος προκαλούν δυσφορία, αλλά με την εκτέλεση μιας σειράς ενεργειών μπορούν να μετριαστούν ή να αποφευχθούν. Η πρόληψη του άσθματος είναι ένα μέτρο που αποσκοπεί στην πρόληψη της εμφάνισης της παθολογίας ή των συμπτωμάτων της, καθώς και της εξέλιξης των διεργασιών στην αναπνευστική οδό. Στην ιατρική, υπάρχουν τρεις τύποι πρόληψης: πρωτοβάθμια, δευτεροβάθμια και τριτοβάθμια.

Πρωταρχική πρόληψη του βρογχικού άσθματος

Αυτός ο τύπος προληπτικών μέτρων αποσκοπεί στην εξάλειψη της πιθανότητας εμφάνισης της νόσου και περιλαμβάνει συμμόρφωση με τα ακόλουθα μέτρα και προϋποθέσεις:

  1. Διαμονή σε καθαρό μέρος. Από την άποψη της οικολογίας, μια περιοχή κοντά στη θάλασσα και τα βουνά θεωρείται η πιο ευημερούσα περιοχή για διαβίωση.
  2. Καθαρή επίπλωση στο δωμάτιο: καθημερινός υγρός καθαρισμός, αποκλεισμός αντικειμένων που συσσωρεύουν σκόνη (χαλιά, μαλακά παιχνίδια, βιβλία)
  3. Τα κρεβάτια (μαξιλάρια, κουβέρτες, στρώματα) πρέπει να επιλέγονται από υποαλλεργικά υλικά, δεν πρέπει να είναι φτερά, μάλλινα ή χνουδωτά. Καλύπτει - σκονισμένο
  4. Συμμόρφωση με τους ατομικούς κανόνες υγιεινής
  5. Παρουσία κατοικίδιων ζώων: διατήρηση της υγιεινής (χτένισμα, κολύμβηση), τακτική καθαριότητα του δωματίου από μαλλί
  6. Μη αλλεργιογόνα προϊόντα καθαρισμού, απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων που περιέχουν απορρυπαντικά λαχανικών και οικολογικά συστατικά
  7. Διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής: αποφυγή κακών συνηθειών (κάπνισμα, αλκοόλ), κατανάλωση υγιεινών τροφών, σωματική άσκηση, διαδικασίες σκλήρυνσης, καθημερινές περιπάτους δύο ωρών στον καθαρό αέρα
  8. Η χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων επιτρέπεται μετά από διαβούλευση με ιατρό. Με προσοχή: Συμπληρώματα, φάρμακα με χημικές ουσίες στη σύνθεση
  9. Η έγκαιρη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών
  10. Περιοδική επεξεργασία του δωματίου από οικιακά έντομα (κατσαρίδες, παπαγάλοι, μυρμήγκια), καθώς και τρωκτικά.

Οι έγκυες γυναίκες, προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη βρογχικού άσθματος στο έμβρυο, είναι απαραίτητο να σταματήσουν κατηγορηματικά το κάπνισμα, παθητική, έγκαιρη θεραπεία αλλεργιών και λοιμωδών νοσημάτων και ακολουθήστε τη συνιστώμενη διατροφή. Για ένα νεογέννητο, ο κύριος τύπος πρόληψης είναι ο θηλασμός.

Για να μειωθεί η πιθανότητα παθολογίας στα παιδιά και τους εφήβους, οι γονείς πρέπει να τους διδάξουν καθαριότητα από νεαρή ηλικία (καθαρισμός δωματίου, φύλαξη προσωπικών αντικειμένων και χώρου εργασίας, κανονικός αερισμός).

Οι βασικές αρχές των πρωτογενών μέτρων πρέπει να ανήκουν σε κάθε άτομο, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο, αλλά είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να ακολουθούνται οι συστάσεις για τα άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο:

  • Οι καπνιστές με έναν μακροχρόνιο εθισμό στη νικοτίνη
  • Άτομα με αυξημένη ευαισθησία του σώματος σε αλλεργιογόνα
  • Άτομα με γενετική προδιάθεση για την εμφάνιση συμπτωμάτων άσθματος, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών των οποίων οι γονείς ή η άμεση οικογένεια υποφέρουν από βρογχική απόφραξη (συριγμός, δύσπνοια, βήχας)
  • Τα άτομα που υποφέρουν από χρόνια αλλεργική δερματίτιδα σε ύφεση ή παροξυσμό
  • Άτομα που ασχολούνται με εργασίες με επικίνδυνες συνθήκες εργασίας που συμβάλλουν στην εμφάνιση βρογχικού άσθματος (σκόνη του αέρα στον χώρο εργασίας, με διάφορες τοξικές χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των αρωμάτων, των οικιακών χημικών ουσιών και άλλων)
  • Άτομα που έχουν βρογχο-αποφρακτικό σύνδρομο σε διάφορες ασθένειες (συνήθως κρυολογήματα) του αναπνευστικού συστήματος.

Δευτερογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος

Υπάρχουν καταστάσεις στην ιατρική πρακτική, όπου η ασθένεια δεν μπορεί να αποφευχθεί χρησιμοποιώντας πρωτογενείς δράσεις και εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια της βρογχικής απόφραξης. Στην περίπτωση αυτή, οι ειδικοί συμβουλεύουν να λάβουν δευτερεύοντα μέτρα πρόληψης, η κύρια αρχή της οποίας είναι έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία του άσθματος. Οι συστάσεις θα βοηθήσουν στην αποφυγή της εξέλιξης της νόσου, θα αμβλύνουν τα συμπτώματά της (ασφυξία, δύσπνοια) και θα αποτρέψουν την εμφάνιση επιπλοκών.

Οι δευτερογενείς προληπτικές ενέργειες συνδέονται στενά με τα πρωτογενή μέτρα, αλλά σε αυτό το στάδιο απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στην πορεία της νόσου, ειδικά την άνοιξη και το καλοκαίρι (κατά τη διάρκεια της περιόδου άνθησης των φυτών, υψηλός κίνδυνος τσιμπήματος εντόμων). Ο ασθενής πρέπει να αποκλειστεί από τα προϊόντα διατροφής που περιέχουν διάφορα πρόσθετα τροφίμων που προκαλούν αλλεργική αντίδραση.

Οι ιατροί συνέστησαν επίσης ως δευτερεύουσες δραστηριότητες:

  • Συνεδρίες θεραπευτικού μασάζ, αυτομασάζ
  • Αναπνευστικές ασκήσεις. Οι ασκήσεις εφαρμόζονται σύμφωνα με τη μέθοδο Strelnikova ή Buteyko. Αποτελεσματική εισπνοή με χρήση εκνεφωτή
  • Επιδρά θετικά στην παθολογία της διαδικασίας του βελονισμού, της βοτανοθεραπείας και της αλογονοθεραπείας (παραμονή στο θάλαμο αλατιού)
  • Η έγκαιρη πρόληψη του κρυολογήματος - λήψη βιταμινών, σκλήρυνση
  • Μαζί με την τήρηση των ιατρικών συνταγών, χρησιμοποιούνται παραδοσιακές μέθοδοι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την ταχεία ανάκαμψη.
  • Θεραπεία σε συνθήκες σανατόριο (χωρίς επιδείνωση της παθολογίας)

Τριτοβάθμια πρόληψη του βρογχικού άσθματος

Η ανάπτυξη των επιπλοκών του άσθματος μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο του ασθενούς. Τριτογενή μέτρα για την πρόληψη του θανάτου, που πραγματοποιούνται από τους γιατρούς της αναζωογόνησης. Το καθήκον του ασθενούς δεν είναι να φέρει την κατάστασή του σε κρίσιμο σημείο.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να θυμόμαστε όλα τα άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα ότι ο κύριος τρόπος για την ελάφρυνση των επιληπτικών κρίσεων και την πρόληψη των επιπλοκών είναι να αποκλειστεί ένα αλλεργιογόνο, προκαλεί παρεμπόδιση των βρόγχων και, στη συνέχεια, επίθεση ασφυξίας. Για να προσδιορίσετε ποια ουσία προκαλεί την εξέλιξη της νόσου, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο αλλεργιολόγο-ανοσολόγο ο οποίος θα συνταγογραφήσει την αναγκαία εξέταση (εξέταση αίματος, δερματικές δοκιμές και άλλες εξετάσεις).

Τα ιατρικά δεδομένα δείχνουν ότι το περιβάλλον επηρεάζει δυσμενώς τον επιπολασμό της ασθένειας, το ποσοστό επίπτωσης αυξάνεται και έφθασε το 10% του συνολικού πληθυσμού. Ως εκ τούτου, τα άτομα που πάσχουν ή έχουν προδιάθεση για την ανάπτυξη του άσθματος θα πρέπει να παρακολουθούν τακτικά προληπτικά μέτρα, να επισκέπτονται έναν πνευμονολόγο και, εάν χρειάζεται, να υποβάλλονται σε θεραπεία.

Προληπτικά μέτρα κατά του βρογχικού άσθματος

Η πρόληψη του άσθματος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τομείς στη θεραπεία του άσθματος. Πολύ συχνά, μόνο η πρόληψη συμβάλλει στην εμφάνιση συνεχιζόμενης ύφεσης και πρόληψης επιπλοκών.

Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια, το βρογχικό άσθμα απαιτεί μακροχρόνια και μάλλον σοβαρή θεραπεία τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά, οπότε η πρόληψη θα πρέπει να πραγματοποιείται σε κάθε περίπτωση, από τον κίνδυνο ανάπτυξης έως την ανακούφιση μιας οξείας επίθεσης κατά του άσθματος.

Οι κύριες κατευθύνσεις πρόληψης στο βρογχικό άσθμα

Η πρόληψη διαιρείται κατά κανόνα σε 3 τομείς:

Κάθε προφυλακτική μορφή συνταγογραφείται ειδικά φάρμακα, διαδικασίες ανάκτησης, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μασάζ κλπ.

Ποιος κινδυνεύει;

Οι ακόλουθες κατηγορίες ασθενών είναι πιο επιρρεπείς στη νόσο:

  • ασθενείς με γενετική προδιάθεση για αλλεργίες.
  • το κάπνισμα παίζει σημαντικό ρόλο.
  • βρογχοπνευμονικές ασθένειες.
  • ασθενείς των οποίων η εργασία σχετίζεται με επικίνδυνες βιομηχανίες.

Επιπλέον, το βρογχικό άσθμα αναπτύσσεται συχνά σε μικρά παιδιά λόγω υποανάπτυξης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πρωταρχική μορφή προφύλαξης

Αυτό το στάδιο των προληπτικών μέτρων στοχεύει, καταρχάς, στην πρόληψη της αιτίας της νόσου, παρά την απουσία εξωτερικών σημείων. Η πρωτογενής πρόληψη του άσθματος στοχεύει στην πρόληψη ασθενειών μολυσματικής φύσης, που αναπτύσσονται στο αναπνευστικό σύστημα, καθώς και στον αποκλεισμό της πιθανότητας αλλεργικής αντίδρασης.

Η πρωτοβάθμια πρόληψη έχει ως εξής:

  • Ένας ιδιαίτερος ρόλος σε αυτό το στάδιο της πρόληψης παίζει η κατάσταση διαβίωσης του ασθενούς. Εάν προκύψει τέτοια ανάγκη, μπορεί να συνιστάται στον ασθενή να αλλάξει θέσεις σε φιλικές προς το περιβάλλον φυσικές περιοχές. Επιπλέον, ένας ασθενής με άσθμα πρέπει να συμμετέχει σε δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με επικίνδυνες βιομηχανίες και να λαμβάνει έγκαιρα φάρμακα κατά του άσθματος.
  • συνιστάται να κάνετε έναν γενικό καθαρισμό στον τόπο διαμονής του ασθενούς εγκαίρως, να σκουπίσετε τη σκόνη και να υγρανετε τον αέρα. Αυτό θα αποφύγει μια αλλεργική επίθεση, ειδικά σε παιδιά.
  • Συνιστάται να αρνηθείτε τη διατήρηση κατοικίδιων ζώων, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών ενυδρείου. Οι χημικές ουσίες οικιακής χρήσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με προστασία (γάντια από καουτσούκ, μάσκες κ.λπ.). Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η απόρριψη κακών συνηθειών και η μέτρηση του φυσικού φορτίου σε συνδυασμό με τη σκλήρυνση.

Μαζί με τις διαδικασίες σκλήρυνσης, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα για την ενίσχυση των ανοσοποιητικών δυνάμεων. Επιπλέον, τα φάρμακα συνταγογραφούνται για χρόνιες εκδηλώσεις αναπνευστικής ανεπάρκειας προκειμένου να αποφευχθεί η έξαρση.

Πρωτογενής πρόληψη στην παιδική ηλικία

Η πρόληψη του άσθματος στα παιδιά περιλαμβάνει την πρόληψη της ανάπτυξης αλλεργικής αντίδρασης (δερματίτιδα, διάθεση, κλπ.). Για τα παιδιά, συνιστάται να διατηρείται ο θηλασμός όσο το δυνατόν περισσότερο, δεδομένου ότι το μητρικό γάλα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού, παρέχοντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μικροστοιχεία που συμβάλλουν στη φυσική αποκατάσταση των ανοσοποιητικών δυνάμεων και διατηρούν τη σωστή ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας.

Τα προϊόντα με υψηλή αλλεργιογένεση (εσπεριδοειδή, φράουλες, ντομάτες κ.λπ.) πρέπει να αποκλειστούν από το μενού των παιδιών. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα προϊόντα πολλαπλών συστατικών δεν χρησιμοποιούνται στα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα. Αυτό σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την αλλεργική αντίδραση και να αποτρέψετε τυχόν επιπλοκές από αυτή την άποψη.

Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστούν οι συνήθεις συνθήκες διαβίωσης του παιδιού, εξαλείφοντας όλες τις πιθανές ερεθιστικές ουσίες (καπνός, αντιδραστήρια οικιακής χρήσης, επαφή με τα ζώα, καλλυντικά παρασκευάσματα για τη θεραπεία και το πλύσιμο του παιδιού).

Δευτερεύουσα πρόληψη

Η δευτερογενής πρόληψη του άσθματος είναι απαραίτητη για ασθενείς με σοβαρό προ-ασθματικό στάδιο, για ενήλικες ασθενείς με κληρονομική προδιάθεση σε βρογχοπνευμονικές ασθένειες, καθώς και για τον αρχικό βαθμό της νόσου. Ο σκοπός της δευτερογενούς προφύλαξης είναι να προληφθεί μια οξεία επίθεση ασφυξίας προκειμένου να αποφευχθούν οι σχετικές επιπλοκές.

Κύρια συμβάντα

  • η δευτερογενής πρόληψη περιλαμβάνει τακτικές ιατρικές εξετάσεις και την επακόλουθη εφαρμογή των συστάσεών της. Επιπλέον, περιλαμβάνει την εφαρμογή φυσιοθεραπείας και φαρμάκων, σύμφωνα με τις οδηγίες.
  • η δευτερογενής πρόληψη του άσθματος στοχεύει στην προσκόλληση σε μια υποαλλεργική δίαιτα, η οποία αποκλείει τη χρήση προϊόντων στα οποία υπάρχουν βαφές, συντηρητικά και διάφορα αρωματικά πρόσθετα.
  • Απαιτεί τακτική υγρή καθαριότητα στο δωμάτιο, απαλλαγούμε από σκονισμένα βιβλία, χαλιά, έπιπλα, φυτά εσωτερικού χώρου και αρωματικά καλλυντικά. Αυτό θα αποτρέψει την επιδείνωση του βρογχικού άσθματος.
  • πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή κατά την ανθοφορία των φυτών και τα τσιμπήματα εντόμων. Για τους πάσχοντες από αλλεργίες, αυτό είναι αρκετά επικίνδυνο, καθώς το σώμα τους αντιδρά με τον πιο οξύ τρόπο στην επίθεση των αλλεργιογόνων. Ως εκ τούτου, με την ανάπτυξη των πρωτογενών συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να ληφθούν αντιισταμινικά για την πρόληψη των επιπλοκών.

Απαιτείται υποχρεωτική άσκηση αναπνευστικής γυμναστικής, καθώς η επίδρασή της έχει θετική επίδραση στο σώμα του ασθενούς. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες μασάζ, φυσικοθεραπευτικές δραστηριότητες, συνδυάζοντάς τις με βόλτες στον υπαίθριο χώρο και σωματική άσκηση με δοσολογία.

Τριτοβάθμια πρόληψη

Η τριτογενής πρόληψη περιλαμβάνει τη συγχορήγηση και την προφύλαξη. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την ελαχιστοποίηση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, μειώνοντας την επιδείνωση της επίθεσης κατά του άσθματος σε παιδιά και ενήλικες ασθενείς.

Ο κύριος ρόλος αυτής της τεχνικής είναι η αλληλεπίδραση του ασθενούς με τα αλλεργιογόνα. Με άλλα λόγια, δημιουργούνται ειδικές συνθήκες για τον ασθενή, κάτω από τις οποίες δεν μπορούν να συμβούν διάφορες επιδείνωση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να καθορίσετε τον τύπο του αλλεργιογόνου (τρόφιμα, γύρη, ακάρεα σκόνης, φάρμακα κ.λπ.).

Κυριότερες κατευθύνσεις

  • Η τριτογενής πρόληψη περιλαμβάνει τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής για την πρόληψη της επιδείνωσης και των επιπλοκών των ασθματικών. Με την τριτογενή προφύλαξη, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις ιατρικές συστάσεις για την πρόληψη των παραγόντων άσθματος, παρατηρώντας τον τρόπο αποβολής.
  • για να διεξαχθούν τέτοιες δραστηριότητες, είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν τα αίτια της αλλεργικής αντίδρασης και, στη συνέχεια, μια επίθεση άσθματος και να αποφευχθεί η επαφή με αυτά όσο το δυνατόν περισσότερο. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αιτίες μπορεί να είναι ζωικά προϊόντα αποβλήτων, γύρη ανθοφόρων φυτών, σκόνη, σπόρια μυκήτων?
  • Προκειμένου να αποφευχθεί η αρνητική επίδραση των ερεθιστικών και εσωτερικών ερεθισμάτων, έχει αναπτυχθεί μια υπενθύμιση που πρέπει να γίνει: πρέπει να πραγματοποιηθεί έγκαιρος υγρός καθαρισμός, τα οικιακά φυτά και τα μαλακά παιχνίδια να απομακρύνονται από το δωμάτιο.

Επιπλέον, μερικές φορές τα αίτια της ασθένειας μπορούν να προκληθούν από έντομα (κατσαρίδες), οπότε είναι σημαντικό να απαλλαγούμε από την παρουσία τους το συντομότερο δυνατόν, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση του άσθματος.

Ο ρόλος της νοσοκόμου στην πρόληψη των ασθματικών ασθενειών

Δεν είναι μόνο η ιατρική παρέμβαση και η επιθυμία του ασθενούς να μειώσει τη δραστηριότητα των συμπτωμάτων είναι σημαντική στο δρόμο της ανάκαμψης. Είναι ο ρόλος των νοσοκόμων σε προληπτικά μέτρα που μπορούν να επιτρέψουν στους ασθενείς να παραμείνουν δραστήριοι και στην ποιότητα ζωής τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το έργο μιας νοσοκόμου προβλέπει τα αίτια της ταχυκαρδίας, καθώς και τον ορισμό των παρατυπιών στην εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπλέον, η λειτουργία του περιλαμβάνει την τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης (στο άσθμα, μειώνεται σημαντικά) και τον προσδιορισμό της σοβαρότητας των επιπλοκών σε έναν ασθενή που συνοδεύεται από το φόβο του θανάτου από ασφυξία. Κατά κανόνα, οι αιτίες πνιγμού είναι σπαστικές συστολές μικρών βρογχικών αγγείων.

Εάν οι αιτίες πνιγμού εξαλειφθούν και δεν υπάρχουν επιπλοκές, ο νοσηλευτής κάνει μια εισαγωγική συνομιλία με τον ασθενή για να κάνει σωστή αναπνοή, πράγμα που βοηθά στην πρόληψη των επιθέσεων άσθματος, συνιστώντας την αναπνοή μόνο μέσω της μύτης.

Μια νοσοκόμα μπορεί να αξιολογήσει τα αποτελέσματα μιας ιατρικής παρέμβασης και την άμεση ανταπόκριση του ασθενούς στα μέτρα θεραπείας και φροντίδας. Στην περίπτωση που, κατά τη γνώμη της, τα μέτρα αυτά δεν επαρκούν και η εργασία γίνεται εσφαλμένα ή, αντίθετα, μπορούν να αποφευχθούν ορισμένοι διορισμοί, ο νοσηλευτής υποχρεούται να συντονίζει περαιτέρω ενέργειες με τον θεράποντα ιατρό.

Ο κύριος ρόλος της προληπτικής εργασίας ανήκει στον αγώνα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά, αφού το μέλλον της νέας γενιάς ανήκει εξ ολοκλήρου στους ενήλικες και η πρόληψη πιθανών αρνητικών συνεπειών της νόσου.

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΣΗΜΕΙΟ - ασθένειες, άσθμα.

Πρόληψη του άσθματος

Η πρόληψη του βρογχικού άσθματος έχει μεγάλη σημασία στην πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου, καθώς και στην παύση των διεργασιών επιπλοκών της νόσου.

Για να μάθουμε ποια προληπτικά μέτρα πρέπει να ληφθούν σε περίπτωση βρογχικού άσθματος, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι προκαλεί την ασθένεια και ποιες είναι οι αιτίες της.

Αιτίες βρογχικού άσθματος

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονή των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από κρίσεις άσθματος, στις οποίες ο ασθενής δυσκολεύεται να αναπνεύσει.

Μερικές φορές οι επιθέσεις μπορεί να είναι τόσο σοβαρές ώστε ο θάνατος είναι πιθανός (αν και αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια).

Η επίθεση πνιγμού οφείλεται στο γεγονός ότι ο αυλός στα κλαδιά του βρογχικού δένδρου είναι στενά περιορισμένος. Όταν ο ερεθισμός εισέλθει στον βρόγχο, οι λείοι μύες του συστέλλονται απότομα, περιορίζοντας τον αυλό της αναπνευστικής οδού.

Επιπλέον, το εσωτερικό βλεννογόνο στρώμα των βρόγχων αντιδρά επίσης στο ερέθισμα και αρχίζει να παράγει εντατικά ένα μυστικό. Ταυτόχρονα, ο αυλός των βρόγχων γεμίζει με μεγάλη ποσότητα βλέννας.

Ως αποτέλεσμα, ο αυλός των βρογχικών διόδων μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς και, κατά συνέπεια, ο αέρας δεν μπορεί να διεισδύσει στους πνεύμονες. Υπάρχει πνιγμός.

Σε ένα άτομο που πάσχει από άσθμα, μια επίθεση πνιγμού μπορεί να προκληθεί από τους λεγόμενους εξωτερικούς παράγοντες, που παρουσιάζονται παρακάτω.

Αλλεργιογόνα

Αυτή είναι η μεγαλύτερη ομάδα παραγόντων που επηρεάζουν την ανάπτυξη των κατασχέσεων. Το πιο συνηθισμένο αλλεργιογόνο είναι η οικιακή σκόνη και τα ακάρεα σκόνης που ζουν σε αυτό.

Η σκόνη συσσωρεύεται σε χαλιά, βιβλία, μαξιλάρια, κουβέρτες, ταπετσαρίες κλπ. Οι τρίχες των κατοικίδιων ζώων προκαλούν επίσης επιθέσεις άσθματος.

Κάτω και φτερά πουλιών. Οι ασθματικοί δεν θα πρέπει να έχουν μαξιλάρια και παπλώματα με τα φτερά στα σπίτια τους.

Εγκαταστάσεις γύρης. Οι ασθματικές παροξύνσεις συμβαίνουν συχνότερα κατά την περίοδο άνθησης των φυτών και, ιδιαίτερα, σε καιρικές συνθήκες.

Ξαφνικές οσμές. Η μυρωδιά του χρώματος, τα παχιά βαριά αρώματα κλπ. Προκαλούν επίσης πνιγμό.

Μερικοί ασθματικοί θα πρέπει να αρνηθούν κάποια τρόφιμα. Αυτά περιλαμβάνουν τα αυγά, τα ψάρια, τα εσπεριδοειδή, τα ροδάκινα, τα καρύδια κ.λπ.

Λοιμώξεις

Οι ιοί, τα βακτηρίδια, οι μύκητες των βρόγχων ενός ασθενούς με προδιάθεση από ασθματικό σύστημα μπορεί να αντιδράσουν πολύ βίαια και να προκαλέσουν βρογχόσπασμο, οδηγώντας σε επίθεση.

Υποσιτισμός

Τρώγοντας πάρα πολλά λιπαρά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας οδηγεί στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους.

Το υπερβολικό βάρος, με τη σειρά του, οδηγεί σε δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και οδηγεί σε δύσπνοια, μειωμένη κινητικότητα.

Αυτό είναι ένα από τα βήματα για την αντιμετώπιση του άσθματος. Επιπλέον, η κατανάλωση αλμυρών τροφίμων οδηγεί σε συσσώρευση υγρών στο σώμα.

Ως αποτέλεσμα, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η οποία μπορεί να προκαλέσει επίθεση ασφυξίας.

Κλιματικές συνθήκες

Ο κίνδυνος ανάπτυξης άσθματος είναι πολύ μεγαλύτερος σε περιοχές με ζεστό και ξηρό κλίμα ή, αντιθέτως, πολύ κρύες και υγρές κλιματολογικές συνθήκες συμβάλλουν σε συχνή κρυολογήματα, τα οποία μπορεί να γίνουν χρόνια και να εξελιχθούν σε βρογχικό άσθμα.

Οικολογική κατάσταση

Σε μεγάλες μητροπολιτικές περιοχές και βιομηχανικές πόλεις, ο αέρας είναι συνήθως πολύ μολυσμένος από τα καυσαέρια και τις βιομηχανικές εκπομπές. Ακόμη και το σώμα ενός υγιούς ατόμου αντιδρά σε τέτοιο αέρα, για να μην αναφέρουμε τους ασθματικούς.

Ψυχολογικοί λόγοι

Οι εντάσεις, οι πιέσεις οδηγούν σε γρήγορο καρδιακό παλμό και υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αναπνοή γίνεται πιο συχνή και μπορεί να οδηγήσει σε επίθεση βρογχικού άσθματος.

Το κάπνισμα

Όταν ο καπνός τσιγάρου εισπνέεται, οι τοξίνες που υπάρχουν σε αυτό διαβρώνουν το προστατευτικό εσωτερικό στρώμα των βρόγχων και οι ρητίνες καθίστανται στους τοίχους.

Φυσική υπερφόρτωση

Επίσης, οδηγούν σε αυξημένη εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος, στην αυξημένη αναπνοή, γεγονός που συμβάλλει στην εμφάνιση μιας επίθεσης.

Εσωτερικές αιτίες

Με όλους αυτούς τους εξωτερικούς παράγοντες εντοπίζεται κάθε κάτοικος του πλανήτη. Ωστόσο, δεν αναπτύσσονται όλοι βρογχικό άσθμα.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να υπάρχουν εσωτερικοί λόγοι, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

  • Η κληρονομικότητα
    Εάν υπάρχουν στενοί συγγενείς στην οικογένεια που πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα, αλλεργικές αντιδράσεις, τότε το βρογχικό άσθμα είναι πολύ πιθανό. Αλλά μην ξεχνάτε ότι δεν είναι η ίδια η ασθένεια που κληρονομείται, αλλά μόνο μια προδιάθεση σε αυτήν. Το εάν το βρογχικό άσθμα αναπτύσσεται στο πλαίσιο αυτής της προδιάθεσης εξαρτάται από το είδος της ζωής που θα οδηγήσει το άτομο, από ποιες συνθήκες θα ζήσει, κλπ.
  • Υπερευαισθησία και αυξημένη βρογχική αντιδραστικότητα
    Μερικές φορές ένας ασθενής από τη γέννηση έχει υπερβολική ευαισθησία των βρόγχων στο ερέθισμα, το οποίο συμβάλλει στην ανάπτυξη του άσθματος.
  • Διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος
    Με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αναπτύσσονται χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες συχνά οδηγούν σε βρογχικό άσθμα. Από την άλλη πλευρά, η υψηλή δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού προκαλεί μια αλλεργική αντίδραση και την ανάπτυξη της ασθένειας σε αυτό το υπόβαθρο.
  • Ελαττώματα του ενδοκρινικού συστήματος
    Η δυσλειτουργία των ενδοκρινών αδένων συσχετίζεται συχνά με αλλεργικές εκδηλώσεις.

Μορφές βρογχικού άσθματος

Ανάλογα με το τι προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου, υπάρχουν οι ακόλουθες μορφές άσθματος.

Εξωγενής μορφή

Η εξωγενής μορφή του βρογχικού άσθματος χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση επιθέσεων άσθματος όταν μη μολυσματικά αλλεργιογόνα χτυπήσουν τον βρογχικό βλεννογόνο.

Αυτές είναι σκόνη οικιακής χρήσης, γύρη φυτών, μαλλιά κατοικίδιων ζώων, οσμές κλπ.

Αυτό μπορεί επίσης να αποδοθεί στον καπνό του τσιγάρου, κατά τη διάρκεια της καθίζησης του οποίου τα μικρά βρογχιόλια γίνονται τελείως φραγμένα με βλέννα, που οδηγούν πρώτα στην εμφάνιση χρόνιου βήχα και στη συνέχεια μπορούν να φτάσουν μέχρι το βρογχικό άσθμα.

Ενδογενής άποψη

Το ενδογενές άσθμα αναπτύσσεται υπό την επήρεια λοιμώξεων, υπερβολικής ψύξης, σωματικής υπερφόρτωσης, ψυχολογικών αιτίων.

Η λήψη ασπιρίνης σε ορισμένους ασθενείς προκαλεί επίσης επιθέσεις πνιγμού. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα των σαλικυλικών στο φάρμακο. Οι ίδιες ουσίες βρίσκονται στο λίπος, τα κρεμμύδια, τα καπνιστά κρέατα.

Μικτή Γένεση

Όταν συνδυάζονται εξωγενείς και ενδογενείς μορφές βρογχικού άσθματος, αναδύεται μικτό άσθμα, η θεραπεία και πρόληψη των οποίων είναι πολύπλοκη λόγω του μεγάλου αριθμού αιτιών που το προκαλούν.

Πρόληψη ασθενειών

Η πρόληψη του βρογχικού άσθματος υπόκειται χωριστά σε πρωτογενή και δευτερογενή.

Η πρωταρχική πρόληψη της νόσου συνεπάγεται την εξάλειψη, πάνω απ 'όλα, όλων των αιτιών που προκαλούν την ανάπτυξη του βρογχικού άσθματος.

Η πρωτοβάθμια πρόληψη συνιστάται επίσης για υγιή άτομα με βιολογικά ελαττώματα που μπορούν να προκαλέσουν άσθμα. Τα προληπτικά μέτρα πρωταρχικής φύσης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Ως πρόληψη του βρογχικού άσθματος, είναι απαραίτητη η μετάβαση σε μια σωστή και υγιεινή διατροφή.
  • Για τη φροντίδα του σώματος και του προσώπου, τα καλλυντικά πρέπει επίσης να είναι όσο το δυνατόν πιο απαλά.
  • Για τον καθαρισμό του σπιτιού και το πλύσιμο των ρούχων, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο υποαλλεργικά μέσα.
  • Εξάλειψη της επαφής με τα κατοικίδια ζώα.
    Ανεξάρτητα από το πόσο ένας άνθρωπος αγαπά τις γάτες, τα χάμστερ, τα σκυλιά και άλλα μικρά αδέλφια μας, δεν πρέπει να τα ξεκινήσει στο σπίτι του.
  • Κρατώντας το σπίτι σας εντελώς καθαρό.
    Πρέπει να είναι ένας καθημερινός υγρός καθαρισμός. Απαιτείται η εξάλειψη όλων των πιθανών συσσωρευτών σκόνης: χαλιά, μαλακά παιχνίδια, παλιούς καναπέδες, πολυθρόνες κλπ.
  • Είναι απαραίτητο να απορρίψετε αρώματα, κολόνες, αποσμητικά χώρου.
  • Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να λάβει φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, επειδή όχι μόνο η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει ασφυξία.
  • Ένας καπνιστής πρέπει να εγκαταλείψει την κακή του συνήθεια.
  • Για την πρόληψη του άσθματος, πρέπει να κάνετε σωματική άσκηση.
  • Εξαιρετικά προληπτικά μέτρα υπέρ θέρετρων σε θέρετρα με ευνοϊκό κλίμα. Σε τέτοια σημεία, κατά κανόνα, παρέχονται σανατόρια για ασθενείς με βρογχικό άσθμα.

Η πρωτοβάθμια πρόληψη συνιστάται επίσης για υγιή άτομα με βιολογικά ελαττώματα που μπορούν να προκαλέσουν άσθμα.

Η δευτερογενής πρόληψη του άσθματος είναι απαραίτητη για την πρόληψη της εμφάνισης επιπλοκών σε άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, καθώς και για τη μείωση του αριθμού των επιθέσεων, της έντασης και της διάρκειας τους.

Στη δευτερογενή πρόληψη, πρέπει να ακολουθούνται όλες οι συστάσεις που απαριθμούνται στην πρωτογενή πρόληψη.

Αλλά κάποια άλλα σημεία προστίθενται σε αυτά:

  • Πρώτα απ 'όλα, τα αντιαλλεργικά φάρμακα συνταγογραφούνται για προφυλακτικούς σκοπούς σε ασθενείς με βρογχικό άσθμα.
  • Είναι απαραίτητο να αντικατασταθούν όλα τα μαξιλάρια φτερών και τα παπλώματα με σύγχρονα υποαλλεργικά από συνθετικό οινοποιείο, holofiber κλπ. Σε αυτά τα υλικά δεν ξεκινούν ακάρεα τα προϊόντα των οποίων τα προϊόντα ζωής προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε όχι μόνο το κάπνισμα, αλλά και το αλκοόλ.
  • Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας των φυτών συνιστάται να αλλάξετε τον τόπο διαμονής. Μπορείτε να πάτε σε περιοχές στις οποίες αυτό ή το φυτό δεν ανθίζει, ζητώντας αλλεργίες.
  • Όλες οι εποχιακές μολυσματικές ασθένειες (ιγμορίτιδα, ρινίτιδα, βρογχίτιδα κ.λπ.) πρέπει να θεραπευτούν για να αποφευχθεί η ανάπτυξή τους σε χρόνια μορφή.
  • Ως πρόληψη των επιπλοκών του βρογχικού άσθματος, ασκήσεις αναπνοής θα πρέπει να εκτελούνται καθημερινά.
  • Οι καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα είναι επίσης απαραίτητες.
  • Για την ενίσχυση του σώματος φροντίστε να πάρετε βιταμίνες.
  • Συνιστάται επίσης η ανόρθωση του σώματος, για παράδειγμα, καθημερινή τρίψιμο με δροσερή πετσέτα.

Έτσι, η πρόληψη μιας τόσο σοβαρής ασθένειας όπως το βρογχικό άσθμα περιλαμβάνει μια απλή σειρά μέτρων που θα βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Οδηγείτε έναν ζωντανό τρόπο ζωής, αφήνετε κακές συνήθειες, απομακρύνετε τα "λάθος" προϊόντα και τότε εσείς και οι αγαπημένοι σας θα έχετε εξαιρετική υγεία!

Ενδιαφέροντα Άρθρα

Διατροφική Αλλεργία