Search

Μακιγιάζ με Acupressure Acupressure

Οι Κινέζοι γιατροί έχουν εδώ και καιρό διαπιστώσει ότι με το άσθμα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ο πόνος γίνεται αισθητός σε πέντε σημεία και εάν ενεργούν στην αρχή ή κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, τότε η αναπνοή μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Για την πρόληψη της νόσου, μπορεί να γίνει συστηματικά η ακουστική πίεση. Οι βασικές τεχνικές - ελαφριά πίεση και χαλάρωση - εκτελούνται με καταπραϋντικό τρόπο και η διάρκεια έκθεσης σε κάθε σημείο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3-5 λεπτά. Κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιούνται τρεις ομάδες σημείων. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει σημεία που βρίσκονται στην πλάτη, τα χέρια και τα πόδια.

Το πρώτο σημείο είναι ασύμμετρο, τοποθετημένο στην πίσω διάμεση γραμμή μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων VII και I. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, ο ασθενής κάθεται με το κεφάλι ελαφρώς λυγισμένο.

Το 2ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο ενάμισι tsunya μακριά από την οπίσθια μέση γραμμή, στην περιοχή του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων ΙΙ και ΙΙΙ. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα. Η θέση του μασάζ - συνεδρίαση, κλίση ελαφρώς το κεφάλι του.

Το τρίτο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το σημείο 2. Μασάζει με τον ίδιο τρόπο όπως και το προηγούμενο.

Τοποθεσίες σημείων 1-12

Το 4ο σημείο είναι ασύμμετρο, τοποθετημένο στην πρόσθια διάμεση γραμμή στη σφαγιτιδική εγκοπή του στέρνου. Θέση μασάζ - συνεδρίαση.

Το 5ο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο σωστό μεσοπλεύριο διάστημα, κάτω από την κλείδα. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα ενώ κάθεστε.

Το 6ο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του υπερσπονδυλικού θηκαριού της ωμοπλάτης. Το σημείο βρίσκεται αν βάζετε τη βούρτσα στο μασάζ του δεξιού ώμου. Θα είναι κάτω από το δείκτη. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα. Μασάζ σε αυτή την περίπτωση μπορεί να βρίσκεται στο στομάχι ή να καθίσει, ακουμπά ελαφρώς προς τα εμπρός.

7ο σημείο - συμμετρικό, που βρίσκεται στον ώμο απευθείας ανάμεσα στο εμπρόσθιο άκρο της μασχαλιαίας πτυχής και την κάμψη του αγκώνα. Το μασάζ εκτελείται στην κάθουσα του ασθενούς. Τα σημεία μασάζ εναλλάξ.

Η μέθοδος εύρεσης του 6ου σημείου

Το 8ο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στην εσωτερική επιφάνεια του βραχίονα κοντά στην άρθρωση του αγκώνα, στην πτυχή του δέρματος. Το σημείο μασάζ με τον ίδιο τρόπο όπως το προηγούμενο.

Το 9ο σημείο είναι ασύμμετρο, βρίσκεται στο κέντρο του στέρνου κάτω από το 4ο σημείο. Μπορείτε να το κάνετε μασάζ στη θέση του ασθενούς που κάθεται ή βρίσκεται στην πλάτη του.

Το 10ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο ενάμισι tsunya μακριά από την οπίσθια μέση γραμμή, στην περιοχή του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων I και II. Η θέση του μασάζ - συνεδρίαση, κλίση ελαφρώς το κεφάλι του. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα.

Το 11ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο σε 2 κεφαλές μακριά από την πρόσθια διάμεση γραμμή, κάτω από την κλεψύδρα. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα.

Το 12ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο ενάμισι tsunya μακριά από την οπίσθια μέση γραμμή, στην περιοχή του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων V και VI. Και τα δύο σημεία μαζεύονται ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές. Αυτό το σημείο χρησιμοποιείται μόνο όταν κάνετε μασάζ σε παιδιά που πάσχουν από βρογχικό άσθμα. Ταυτόχρονα, εφαρμόστε μια τονωτική μέθοδο έκθεσης - βαθιά πίεση με περιστροφή. Η διάρκεια μιας λήψης είναι 30-60 δευτερόλεπτα. Πριν από το μασάζ, το παιδί πρέπει να καθίσει άνετα, να κάμπτεται ελαφρώς και να στηρίζεται στους αγκώνες του στο τραπέζι.

Η δεύτερη ομάδα σημείων συνιστάται για όσους έχουν ηλικία άνω των 40 ετών. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι πρέπει να εναλλάσσουν το μασάζ της πρώτης και της δεύτερης ομάδας βαθμών. Κατά τη διάρκεια αυτού του μασάζ, χρησιμοποιείται μια τεχνική τόνωσης - βαθιά πίεση με περιστροφή. Ο χρόνος κρούσης σε κάθε σημείο είναι 30-60 δευτερόλεπτα.

Το πρώτο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στην εσωτερική πλευρά της κνήμης σε 3 στεφάνες πάνω από τον αστράγαλο. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα ενώ κάθεστε.

Το 2ο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στην κνήμη σε 3 καπάκια κάτω από την επιγονατίδα και 1 ίντσα πίσω από την μπροστινή άκρη της κνήμης. Το σημείο μασάζ με τον ίδιο τρόπο όπως το προηγούμενο. Τα πόδια έχουν επεκταθεί.

Το τρίτο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του χεριού μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Μαζεύονται εναλλάξ. Τη θέση του ασθενούς κατά την εκτέλεση της συνεδρίασης, το χέρι πρέπει να βρίσκεται ελεύθερα στο τραπέζι.

Η θέση των τριών πρώτων σημείων

Το 4ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο ενάμισι tsunya μακριά από την πίσω διάμεση γραμμή, στο επίπεδο του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των οσφυϊκών σπονδύλων ΙΙ και ΙΙΙ. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα. Η θέση του ασθενούς κατά την εκτέλεση του μασάζ κάθεται, ενώ ελαφρώς κλίνει ή κείεται στο στομάχι του.

Θέση 4ου σημείου

Κατά τη διάρκεια του μασάζ της τρίτης ομάδας σημείων χρησιμοποιείται η καταπραϋντική μέθοδος, η κύρια τεχνική της οποίας είναι η ελαφριά πίεση με περιστροφή δεξιόστροφα. Η διάρκεια έκθεσης σε κάθε σημείο είναι 3-5 λεπτά.

Το πρώτο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο στην ίδια θέση με το 8ο σημείο της πρώτης ομάδας, στον ώμο, ανάμεσα στο εμπρόσθιο άκρο της μασχαλιαίας πτυχής και την κάμψη του αγκώνα.

Το 2ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο στο εμπρόσθιο τμήμα μίας και μισής tsunya πάνω από τη μεσαία πτυχή του καρπού, από την πλευρά του αντίχειρα. Και τα δύο σημεία μαζεύονται με τη σειρά τους. Ταυτόχρονα, ο ασθενής παίρνει μια θέση καθιστή, ο μασμένος βραχίονας στηρίζεται ελεύθερα στο τραπέζι.

3ο σημείο - συμμετρικό, που βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια του καρπού, 1, 5 cm κάτω από την κάτω πτυχή, από την πλευρά του αντίχειρα. Το τρίτο σημείο μασάζ με τον ίδιο τρόπο όπως το προηγούμενο.

Θέση των σημείων της τρίτης ομάδας

Το 4ο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται ενάμισι tsunya μακριά από την πίσω διάμεση γραμμή στα όρια της ανάπτυξης των μαλλιών. Και τα δύο σημεία μαζεύονται ταυτόχρονα σε καθιστή θέση. Το κεφάλι πρέπει να είναι ελαφρώς κεκλιμένο.

Το 5ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο στην ίδια θέση με το 3ο σημείο της πρώτης ομάδας.

Το 6ο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται ανάμεσα στον τένοντα της φτέρνας και τον εξωτερικό αστράγαλο στην εσοχή. Τα σημεία μασάζ ταυτόχρονα ενώ κάθεστε.

Το 7ο σημείο είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στην πίσω πλευρά του ποδιού στο στενότερο σημείο του χάσματος, ανάμεσα στα μετατάρσια οστά Ι και ΙΙ. Είναι μασάζ με τον ίδιο τρόπο όπως το προηγούμενο σημείο.

Το 8ο σημείο είναι συμμετρικό, το οποίο βρίσκεται κοντά στο εσωτερικό άκρο της πτυχωτής πτυχής, στο επίπεδο του κέντρου της επιγονατίδας. Είναι μασάζ με τον ίδιο τρόπο όπως το 6ο σημείο.

Το 9ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο σε 2 κεφαλές μακριά από την πρόσθια διάμεση γραμμή, κάτω από την κλεψύδρα. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα.

Το 10ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο ενάμισι tsunya μακριά από την οπίσθια μέση γραμμή, στο επίπεδο του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων XI και XII.

Όταν εκτελείτε το μασάζ, ο ασθενής είναι καθισμένος, κάπως κλίση προς τα εμπρός. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα.

Το 11ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο ενάμισι tsunya μακριά από την οπίσθια μέση γραμμή, στην περιοχή μεταξύ των σπονδυλικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων V και VI. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα. Η θέση του ατόμου που μασάζ κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κάθεται, ελαφρώς κάμψη προς τα κάτω και ανάπαυση τους αγκώνες στο τραπέζι.

Το 12ο σημείο είναι συμμετρικό, τοποθετημένο ενάμισι tsunya μακριά από την οπίσθια μέση γραμμή, στην περιοχή του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων ΙΙ και ΙΙΙ. Η θέση του μασάζ-κάθισμα, με ένα ελαφρώς κεκλιμένο κεφάλι. Και τα δύο σημεία μασάζ ταυτόχρονα.

Παρά την απλότητα της τεχνικής και της τεχνικής για την εκτέλεση των τεχνικών, απαιτείται δεξιότητα για την εύρεση της θέσης των σημείων. Επιπλέον, πριν προχωρήσετε στο μασάζ και αφού είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μασάζ στο βρογχικό άσθμα

Το μασάζ στο βρογχικό άσθμα είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να προληφθείτε προφύλαξη σε ασθενείς με βρογχοπνευμονικές παθήσεις, αποτρέποντας υποτροπές και μια προ-ασθματική κατάσταση.

Ταξινόμηση μασάζ

Μεταξύ των πολλών τύπων μασάζ, οι πιο σημαντικές είναι οι ακόλουθες τεχνικές:

  • υγιεινής ·
  • τμηματικό αντανακλαστικό.
  • θεραπευτική;
  • καλλυντικά?
  • τεχνική υλικού?
  • σπορ;
  • αυτομασάζ.

Εκτός από την κλασσική εμφάνιση, υπάρχουν και άλλες τεχνικές (εντοπισμός, χρήση κουτιών, ινδική, κλπ.).

Για τη θεραπεία των βρογχικών συμπτωμάτων που χρησιμοποιούνται συχνότερα είναι η ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΙ Η ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΜΑΖΑΖΕΥΣΗ του ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΟΥ ΚΥΤΤΑΡΟΥ. Πριν από τη χρήση του, απαιτείται υποχρεωτική ιατρική διαβούλευση, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις και την ανάγκη για μια διαδικασία.

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Το μασάζ επηρεάζει ενεργά σχεδόν όλα τα συστήματα και τα όργανα, συνεπώς υπάρχουν αντενδείξεις για την εφαρμογή του.

Δεν συνιστάται η εκτέλεση χειρισμών:

  • με ενεργό οξεία συστηματική-μολυσματική διαδικασία, συνοδευόμενη από πυρετό.
  • θωρακικά τραύματα ·
  • ασθένειες φυματίωσης.
  • βρογχιεκτασία με αποσύνθεση ιστού.
  • πνευμονία και πλευρίτιδα.
  • ανοικτές επιφάνειες τραύματος, φουρουλκίαση, αιμαγγειώματα και σημάδια στο χώρο της διαδικασίας.
  • κακοήθη νεοπλάσματα του θώρακα.

Οι αντενδείξεις σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αγνοηθούν, ειδικά όταν κάνετε μασάζ στα παιδιά, επειδή, παρά τα πλεονεκτήματα της διαδικασίας, μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στον ασθενή. Πριν κάνετε μασάζ στον ασθενή, συνιστάται να υποβληθείτε σε μια διαγνωστική εξέταση και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τάσεις μασάζ

Το μασάζ για βρογχικό άσθμα είναι απαραίτητο για την ενεργοποίηση της ικανότητας βρογχικής επέκτασης (διεύρυνση του αντανακλαστικού) με επακόλουθη βελτίωση της αναπνοής. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται στη μεσοδιαστολική περίοδο, η οποία μειώνει τη σοβαρότητα και τη συχνότητα του άσθματος. Η μέθοδος του μασάζ περιλαμβάνει την πρόληψη επιπλοκών ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Εκτελώντας τη χειραγώγηση στα παιδιά, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η συμπεριφορά του παιδιού και να μην χρησιμοποιείται δύναμη κατά την εκτέλεση της διαδικασίας. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη μια σταδιακή προσέγγιση με τα στοιχεία του παιχνιδιού.

Εάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ο ασθενής αισθάνθηκε μια αλλοίωση, συνοδευόμενη από ναυτία, ζάλη και αίσθημα πυρετού, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη διαδικασία και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Οι ασκήσεις αναπνοής θα πρέπει να επαναλαμβάνονται τουλάχιστον 4 φορές. Συνιστάται να ολοκληρώσετε το μασάζ με ελαφρές κινήσεις στην περιοχή του θώρακα (5-6 λεπτά).

Μεθοδολογία

Το μασάζ για βρογχικό άσθμα θα πρέπει να πραγματοποιείται καθημερινά, με 15 διαδικασίες. Ο πιο άνετος χρόνος είναι από 9 έως 13 ώρες. Το διάλειμμα μετά το φαγητό και την άσκηση πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5-2 ώρες. Η διάρκεια του μασάζ είναι 10-15 λεπτά.

  1. Ο ασθενής πρέπει να καθίσει, να στέκεται πίσω του και για τα πρώτα 3 λεπτά να μασάει μόνο την πίσω περιοχή με μια σταδιακή μετάβαση στις πλευρικές επιφάνειες του στήθους και του πίσω μέρους του λαιμού με πνεύμονες, χτυπήματα και τριβές.
  2. Στο επόμενο στάδιο, ο ασθενής πρέπει να τοποθετηθεί στην κοιλιακή χώρα, προσθέτοντας μασάζ στους ραχιαίους μύες, τα κενά μεταξύ των νευρώσεων και την υπερσκοπική περιοχή. Χρησιμοποιούνται τεχνικές ζύμωσης, τρίψιμο και χαλάρωση.
  1. Στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, προς την κατεύθυνση προς τα πάνω, προς τον λαιμό και στη συνέχεια σε κυκλικές κινήσεις, όταν μαζεύεται από τη σπονδυλική στήλη προς την ωμοπλάτη, χρησιμοποιείται τρίψιμο (σπειροειδής ή ευθύγραμμος). Μετά από αυτό, γίνεται το χάιδεμα και το ζύμωμα των σπονδυλικών μυών.
  2. Ο ασθενής θα πρέπει να τοποθετηθεί σε μια σταθερή και επίπεδη επιφάνεια και να προχωρήσει σε ζύμωμα και χαλάρωση της υπεκλασικής περιοχής και του κύριου μυς του θωρακικού τοιχώματος. Σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός θα πρέπει να καλύπτει με τα χέρια του μέρος των πλευρών που βρίσκονται κάτω από τη διαφραγματική περιοχή και να τα πιέζει λίγο όταν εκπνέει. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται 3-4 φορές σε διαφορετικές μεσοπλεύρια περιοχές.

Στα παιδιά, μπορεί να εκτελεστεί ένα πρόσθετο δονούμενο ρινικό μασάζ, η τεχνική του οποίου πρόκειται να εκφραστεί κατά τη διάρκεια μιας εκτεταμένης λήξης ενός μακρού ύπουλου ήχου, για παράδειγμα "uhhh" κ.λπ. Αυτός ο τύπος μασάζ εκτελείται για να εξασφαλίσει την αναπνευστική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας οξείας επίθεσης. Επιπλέον, σας επιτρέπει να χαλαρώσετε τη ζώνη ώμου και να εξαλείψετε την δυσκαμψία του στήθους.

1. Μασάζ στον σωστό πνεύμονα (κάτω μέρος) και στον αριστερό πνεύμονα (άνω λοβό):

  • η ζύμωση θα πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον το 80% του συνολικού χρόνου που διατίθεται για το μασάζ.
  • ο υπόλοιπος χρόνος δαπανάται για το τρίψιμο με διαλείποντες κραδασμούς.
  • Κατ 'αρχάς, μασάζ το αριστερό μέτωπο του στήθους?
  • οσφυϊκή περιοχή.
  • πίσω στο κάτω μέρος της δεξιάς ωμοπλάτης.
  • επιφάνεια της αριστεράς λεπίδας ώμου.

2. Μασάζ στον σωστό πνεύμονα (άνω λοβό) και στον αριστερό πνεύμονα (κάτω λοβό):

  • το μάθημα δεν υπερβαίνει τις 5 συνεδρίες, οι οποίες διεξάγονται ανά διαστήματα 3 ημερών. Η διάρκεια της συνόδου είναι μισή ώρα.
  • κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, και στις δύο περιπτώσεις, καθορίζονται στην περιοχή του θώρακα δύο κύριες ζώνες και άλλες δύο από την πλάτη, οι οποίες θα πρέπει να ψεκάζονται εναλλακτικά, ξεκινώντας από το κάτω μέρος και σταδιακά να κινούνται προς τα πάνω.
  • δεν θα πρέπει να είναι έντονα φορτία σε ασύμμετρες ζώνες σε οξεία καρδιαγγειακή ανεπάρκεια, υπέρταση και οξείες βρογχικές επιθέσεις.

Εκτός από το IMAZ, παρατηρείται θετική επίδραση στη θεραπεία των βρογχικών ασθενειών (ειδικά σε παιδιά), με τη χρήση ακουστικής πίεσης.

Μασάζ για την ανακούφιση της επίθεσης κατά του άσθματος

Το μασάζ κατά τη διάρκεια μιας ασθματικής επίθεσης εκτελείται για την ομαλοποίηση της αναπνευστικής δραστηριότητας και τη βελτίωση του έργου του διαφράγματος. Οι πιο συνήθεις μέθοδοι είναι:

ΜΑΣΑΖ ΠΡΟΣΩΠΟΥ. Κατά τη διάρκεια του πνιγμού, συνιστάται να κάνετε ένα μασάζ των φτερών της μύτης. Γι 'αυτό, είναι απαραίτητο να λυγίσουμε τους αντίχειρες και με την πλάτη για να παράγουμε ταλαντευτικές κινήσεις (τουλάχιστον 100-120 κινήσεις σε 1 λεπτό). Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να πάρει μια βαθιά ανάσα με το στόμα του, και η κίνηση μασάζ πρέπει να εκτελείται μόνο κατά τη διάρκεια μιας βαθιάς εκπνοής με τη μύτη. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 φορές.

Σφίγγοντας καλά τα ρουθούνια του ασθενούς με λυγισμένους αντίχειρες, η ρινική εκπνοή του ασθενούς πρέπει να προσαρμοστεί (η αναπνοή πρέπει να γίνει από το στόμα) και η εκπνοή με συχνές ταλαντευόμενες κινήσεις, μασάζ τα φτερά της μύτης, επαναλαμβάνοντας αυτή την άσκηση τουλάχιστον 3 φορές.

Η κυκλική κίνηση μασάζ πρέπει να γίνεται με όλα τα δάχτυλα στα δύο χέρια, ολισθαίνοντάς τα από τη ρινική πλάτη στις γωνίες του στόματος. Αυτή η ενέργεια γίνεται τουλάχιστον 10 φορές, μέχρι ο ασθενής να αρχίσει να αισθάνεται λίγο ζεστασιά.

Ένα θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται κατά την εκτέλεση μασάζ στην μετωπική περιοχή. Το δέρμα στο μέτωπο μαλάσσεται με τα μαξιλαράκια των δακτύλων, ξεκινώντας από το μεσαίο τμήμα του μέσου προς την κροταφική περιοχή σε κυκλική κίνηση τουλάχιστον 10 φορές. Επιπλέον, μπορείτε να τρίψετε το δέρμα στο μέτωπο με μια περιστροφική κίνηση της παλάμης, η οποία πρέπει να τοποθετηθεί στην περιοχή των υπερκείμενων καμάρες. Οι παλάμες πρέπει να κινούνται το ένα προς το άλλο.

Η πίσω επιφάνεια και των δύο χεριών μπορεί να τρίβει την περιοχή του πηγουνιού με συρόμενες κινήσεις στην κατεύθυνση από τη μέση του πηγούνιού μέχρι τη γωνία της κάτω γνάθου μέχρι να εμφανιστεί ένα ελαφρύ αίσθημα ζεστασιάς.

ΜΑΣΑΖ ΠΙΣΩ. Ο μασέρ θα πρέπει να στέκεται στο πλάι της πλάτης του ασθενούς και να γεμίζει τις μεσοπλεύριες κοιλότητες με τα δάχτυλά του. Ενώ διατηρείται η πίεση, είναι απαραίτητο να κάνετε δονήσεις με τα χέρια, χωρίς να αλλάξετε τη θέση τους. Πολύ συχνά, όταν εκτελείται μια τέτοια χειραγώγηση, ο ασθενής είναι σπασμένος, αλλά αυτό δεν πρέπει να σταματήσει το μασάζ, καθώς κανονικοποιεί την αναπνοή.

Επιπλέον, στην πλάτη, κατά μήκος των γραμμών της ωμοπλάτης, το δέρμα πιάζεται από 2 δάχτυλα, τραβιέται προς τα πλάγια για 1-2 δευτερόλεπτα και συνδέεται με μια στροφή του χεριού στο εσωτερικό και στη συνέχεια απελευθερώνεται. Τέτοιες κινήσεις επαναλαμβάνονται στη μεσαία περιοχή και στις γωνίες των ωμοπλάτων όχι περισσότερο από 4 φορές με περιοδικά εγκεφαλικά επεισόδια μετά από χαλάρωση.

Με μια σωστά διεξαχθείσα τεχνική, ο ασθενής θα αισθάνεται έντονο πόνο, απομακρύνοντας έτσι τον ενεργό βρογχόσπασμο.

ΑΠΟΔΟΣΗ ΤΟΥ ΜΑΣΑΖ ΠΕΡΙΟΔΟΥ. Για να εκτελέσετε τη χειραγώγηση, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται στο πλάι του (πίσω). Είναι σημαντικό να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αρχικά, το παρασκεύασμα εκτελείται υπό μορφή επιφανειακής και επίπεδης χαλάρωσης, κυκλικής προθέρμανσης, δονήσεων και εκλεκτικής μασάζ.

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε το μασάζ από το κάτω μέρος του μηρού με μια αργή καμπύλη προς τα πάνω προς τον θωρακικό μυ. Η τεχνική αυτή καθορίζεται από τη θέση των λεμφικών αγγείων.

Το μασάζ γίνεται με τα μαξιλάρια των δακτύλων, από το στήθος μέχρι τη σπονδυλική στήλη. Στην περιοχή του διαφράγματος, η θέρμανση γίνεται με συνεχείς κραδασμούς. Στο τέλος της μεσοπλεύριας περιοχής θα πρέπει να χαθεί ρυθμικά.

Μετά από αυτό, ο ασθενής συνιστάται να βρεθεί στο πλευρό του για να μασήσει το μπροστινό μέρος του οδοντωτού μυός με εναλλασσόμενα εγκεφαλικά επεισόδια, ζύμωμα και τρίψιμο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο μαστικός αδένας δεν μπορεί να μαλάξει χωρίς ειδική εκπαίδευση. Επιπλέον, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ένταση της έκθεσης, ώστε να μην βλάψετε τον ασθενή.

ΣΗΜΕΙΟ ΜΑΣΑΖ. Παρέχει μια επίδραση στο σημείο βελονισμού, το οποίο είναι στενά διασυνδεδεμένο με το εσωτερικό σύστημα του ασθενούς. Το Acupressure είναι επιθυμητό να εκτελείται για όλες τις ηλικιακές ομάδες ασθενών, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, διότι μετά την επισήμανσή του, η ενεργοποίηση της μνήμης και η αυξημένη αποτελεσματικότητα, που επηρεάζει την απορρόφηση εκπαιδευτικού υλικού. Είναι σημαντικό να θεωρήσετε ότι το acupressure ανακουφίζει τους πονοκεφάλους, βελτιώνει τον αγγειακό τόνο, καθώς και το καρδιαγγειακό σύστημα, αποτρέπει την ανάπτυξη ασθενειών των αρθρώσεων. Τέτοιες μέθοδοι θεραπείας συνιστώνται για τα βρογχικά - πνευμονικά συμπτώματα και διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Επιπλέον, αποτρέπουν τον σχηματισμό γαστρίτιδας και έλκους.

Προκειμένου να διεξάγεται η ακουστική πίεση, είναι απαραίτητο να πιέσετε σκληρά τα τερματικά φλάγγες των αντίχειρων στη ρίζα του νυχιού. Συνιστάται να σπρώχνετε τα δάχτυλα προς τα κάτω στο εσωτερικό του στέρνου, όπου βρίσκεται ο σφιγκτήρας πριν από την εμφάνιση ελαφρού πόνου. Η αναπνευστική δραστηριότητα του ασθενούς θα πρέπει να παρακολουθείται μετά από 2-4 λεπτά. Εάν κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου η αναπνευστική δραστηριότητα επιστρέψει στο φυσιολογικό, η πίεση πρέπει να μειωθεί. Η διαδικασία διεξάγεται για 5 λεπτά.

Μια άλλη μέθοδος ρύθμισης της αναπνοής είναι η ισχυρή πίεση οποιουδήποτε αντικειμένου στο σημείο, το οποίο βρίσκεται στη βάση της μύτης, ανάμεσα στα ρουθούνια. Αυτό συμβάλλει στην εμφάνιση βήχα με την απελευθέρωση των βρογχικών εκκρίσεων και την ομαλοποίηση της αναπνοής και τη σταδιακή μείωση της δύσπνοιας.

Η βάση του σημειακού μασάζ χαρακτηρίζεται από τρεις αρχές, που προβλέπουν μια ατομική προσέγγιση στον ασθενή, την προσεκτική τήρηση των προτεινόμενων μέτρων και μια ολοκληρωμένη λύση στο πρόβλημα. Κατά την εκτέλεση της διαδικασίας, ένα άτομο μπορεί να αναλάβει οποιαδήποτε θέση, αλλά είναι σκόπιμο να τοποθετήσετε μικρά παιδιά σε μια επίπεδη επιφάνεια. Το Acupressure περιλαμβάνει τοποθέτηση στην πλάτη με μια σταδιακή κίνηση προς το στήθος.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΜΑΣΑΖ ΜΠΑΝΚΙΟΥ. Μια άλλη μέθοδος βοήθειας έκτακτης ανάγκης κατά τη διάρκεια μιας ασθματικής επίθεσης είναι ένα κονσερβοποιημένο μασάζ. Μπορεί να γίνει από οποιοδήποτε άτομο βρίσκεται κοντά στον ασθενή.

Για να γίνει αυτό, ο ασθενής πρέπει να καθίσει σε μια καρέκλα και να πάρει ένα ιατρικό βάζο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουτιά σιλικόνης, αλλά αν δεν υπάρχει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο - από γυαλί. Το πίσω μέρος του ασθενούς είναι λερωμένο με οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα. Μια βαμβακερή κουρτίνα τυλίγεται στις λαβίδες (λαβίδες, ψαλίδια, κλπ.), Η οποία υγραίνεται με αλκοόλ και αναφλέγεται. Στη συνέχεια, το καυτό κούτσουρο εισάγεται γρήγορα μέσα στο κουτί, δημιουργώντας ένα κενό, μετά το οποίο το κουτί εφαρμόζεται γρήγορα στην περιοχή των πνευμόνων. Απευθείας το ίδιο το μασάζ εκτελείται με αργές κινήσεις στην πλάτη του ασθενούς, αποφεύγοντας την σπονδυλική στήλη για 2-3 λεπτά σε κάθε πλευρά.

ΑΥΤΟΜΑΤΟ ΜΑΣΑΖ Κάθε ασθενής που πάσχει από άσθμα θα πρέπει να γνωρίζει τους κανόνες για αυτο-μασάζ κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.

Με την αίσθηση της προσέγγισης της επίθεσης, ο ασθενής πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός και να μασάει το σφιγκτήρα με κυκλική κίνηση (πρώτα δεξιά και στη συνέχεια προς τα αριστερά). Είναι πολύ σημαντικό να αναπνέετε ομοιόμορφα, ανυψώνετε και χαμηλώνετε τους ώμους.

Τα χέρια πρέπει να χαλαρώσουν και να εκτελέσουν σταυρούς και άλλες κινήσεις. Κατά την εκπνοή, θα πρέπει να εκφωνήσετε ένα μακρύ ύφος ήχων (uhhh, ahhh). Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να απελευθερώσετε την αναπνοή και να χαλαρώσετε τους μύες του αυχένα και των ώμων, καθώς και να αποβάλλετε τη δυσκαμψία στο στήθος.

Το μασάζ για το άσθμα είναι ένα μέσο με το οποίο μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο ένα μασάζ δεν μπορεί να θεραπευτεί από την ασθένεια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως βοηθητική θεραπεία σε σύνθετη φαρμακευτική θεραπεία. Ωστόσο, το μασάζ μπορεί να μειώσει σημαντικά τα αρνητικά συμπτώματα και την ανάγκη για φάρμακα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλοι οι τρόποι για να απαλλαγείτε από άσθμα, συμπεριλαμβανομένου του μασάζ, απαιτούν προηγούμενη ιατρική συμβουλή, η οποία μπορεί να εκτιμήσει επαρκώς την κατάσταση του ασθενούς. Αυτό αποφεύγει τις ανεπιθύμητες συνέπειες και μειώνει την πιθανότητα επανάληψης.

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΣΗΜΕΙΟ - ασθένειες, άσθμα.

Δέσμευση για βρογχικό άσθμα

Οι έντονες κρίσεις άσθματος, που προκαλούνται από το βρογχικό άσθμα, μπορούν να μειωθούν και να αποφευχθούν με τακτικές συνεδρίες ακουστικής πίεσης. Κατά τη διάρκεια των επιληπτικών κρίσεων, ένα χαλαρωτικό μασάζ της πρώτης ομάδας σημείων χρησιμοποιείται για να διευκολύνει την αναπνοή. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε τις τεχνικές ελαφριάς πίεσης και κλίσης.

Σημεία για μασάζ στο βρογχικό άσθμα. 1η ομάδα

1. Point da Chui. Ο ασθενής την μασάει σε καθιστή θέση, με το κεφάλι ελαφρώς στραμμένο προς τα εμπρός.

2. Σημείο Feng Men. Συμμετρική, που βρίσκεται στο επίπεδο της ένωσης II και III των θωρακικών σπονδύλων σε απόσταση 1,5 cun από τη μέση γραμμή της πλάτης. Ο ασθενής ξαπλώνει στο στομάχι του ή κάθεται, κάνοντας ελαφριά κλίση προς τα εμπρός. η επίδραση επί του σημείου ταυτόχρονα στα δεξιά και στην αριστερή πλευρά πραγματοποιείται από άλλο άτομο

3. Σημείο Fei-shu. Διεξάγεται με παρόμοιο τρόπο.

4. Σημείο Tien-tu. Ασύμμετρη, που βρίσκεται στη μέση γραμμή του λαιμού, στη σφαγιτιδική κοιλότητα. Λειτουργεί ανεξάρτητα, κάνοντας κάθισμα.

5. Chung Fu Point. Το αυτομασάζ εκτελείται σε καθιστή θέση, το σημείο επηρεάζεται ταυτόχρονα από δύο πλευρές.

6. Σημείο Jian Jing. Μασάζ παρόμοια με το σημείο του Feng Men.

7. Σημείο Tian Fu. Μασάζ εναλλάξ και στις δύο πλευρές, ενώ σε καθιστή θέση.

8. Chi-jie σημείο. Λειτουργούν εναλλάξ δεξιά και αριστερά, παίρνοντας μια θέση καθίσματος και τοποθετώντας ένα χέρι στο τραπέζι με την πίσω πλευρά προς τα κάτω.

9. Το σημείο της xuan ji. Ασύμμετρη, που βρίσκεται στη μέση του στήθους, χαμηλή Tian-to. Μαζεύεται σε ύπτια ή κάθιστη θέση.

10. Point da Zhu. Συμμετρική, που βρίσκεται στο επίπεδο των ενώσεων Ι και ΙΙ των θωρακικών σπονδύλων, πάνω από το σημείο Feng Men. Ο ασθενής παίρνει μια θέση κάθισμα και κλίνει το κεφάλι του ελαφρώς προς τα εμπρός. το σημείο μαλάσσεται από άλλο άτομο ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές.

11. Σημείο shu-fu. Συμμετρική, που βρίσκεται κάτω από την κλείδα σε απόσταση 2 cun από τη μέση γραμμή. Ενεργούν ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.

Χαρακτηριστικά της πορείας των προσβολών του βρογχικού άσθματος και, συνεπώς, των μεθόδων εφαρμογής της ακουστικής πίεσης για αυτή την ασθένεια εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία του ασθενούς. Έτσι, αν οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται σε ένα παιδί κάτω των 12 ετών, συνιστάται να προσθέσετε ένα άλλο σημείο στην παραπάνω ομάδα.

12. Σημείο μπλε shu. Ο ασθενής βρίσκεται σε καθιστή θέση, με τους αγκώνες του στο τραπέζι και ελαφρώς κλίνει προς τα εμπρός. Ο αντίκτυπος στο σημείο πραγματοποιείται από άλλο άτομο ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές. Χρησιμοποιεί τη μέθοδο τόνωσης και τη λήψη βαθιάς πίεσης σε συνδυασμό με περιστροφή για 30-60 δευτερόλεπτα. Εάν οι επιθέσεις άσθματος εμφανίζονται σε άτομο ηλικίας άνω των 40 ετών, η επίδραση στην 1η ομάδα των σημείων θα πρέπει να εναλλάσσεται με το μασάζ των σημείων της 2ης ομάδας. Το μασάζ εκτελείται χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνική και μέθοδο με εκείνη που εκτίθεται στο σημείο 12 της πρώτης ομάδας.

Σημεία για μασάζ στο βρογχικό άσθμα. 2η ομάδα

1. Το σημείο του San-in-Jiao. Μαζεύει ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές, ενώ σε καθιστή θέση.

2. Σημείο tsu-san-li. Ταυτόχρονη αυτο-μασάζ πραγματοποιείται σε καθιστή θέση με τα πόδια επεκταμένα.

3. He-gu σημείο. Μαζεύεται εναλλάξ προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, παίρνοντας μια θέση καθίσματος και τοποθετώντας ένα χέρι στο τραπέζι, παλάμη προς τα κάτω.

4. Σημείο shen-shu. Ο ασθενής ξαπλώνει στο στομάχι του ή κάθεται, κάνοντας ελαφριά κλίση προς τα εμπρός. Το σημείο ταυτόχρονα από τις δύο πλευρές μαλάσσεται από άλλο άτομο.

Για να αποφευχθεί η επανάληψη των επιθέσεων επιτρέπει το μασάζ της 3ης ομάδας σημείων. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται πρώτα κάθε δεύτερη μέρα, στη συνέχεια κάθε 3 ημέρες και στη συνέχεια μία φορά την εβδομάδα. Όταν εκτίθεται στην 3η ομάδα σημείων, εφαρμόζεται μια ηρεμιστική μέθοδος και λαμβάνεται ελαφριά πίεση με περιστροφή δεξιόστροφα για 3-5 λεπτά.

Σημεία για μασάζ στο βρογχικό άσθμα. 3η ομάδα

1. Το σημείο του Chi-Jie. Χρησιμοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως το σημείο της 81ης ομάδας.

2. Σημείο le-tsyu. Ο ασθενής παίρνει μια συνεδρίαση με το χέρι του πάνω στο τραπέζι, παλάμη προς τα πάνω, και μασάει το σημείο εναλλάξ και στις δύο πλευρές.

3. Σημείο Tai-yuan. Ο αντίκτυπος είναι παρόμοιος.

4. Σημείο Tian-Zhu. Συμμετρική, που βρίσκεται σε απόσταση 1,5 ίντσες από τη μέση γραμμή του κεφαλιού στην οπίσθια ανάπτυξη των μαλλιών. Ο ασθενής εκτελεί αυτο-μασάζ, παίρνοντας μια θέση καθιστή και κλίση του κεφαλιού του προς τα εμπρός ελαφρώς.

5. Σημείο Fei-shu. Μασάζει με τον ίδιο τρόπο όπως το σημείο της 31ης ομάδας.

6. Σημείο kun-lun. Το αυτομασάζ εκτελείται ταυτόχρονα στα δεξιά και στα αριστερά, ενώ βρίσκεται σε καθιστή θέση.

7. Point Tai Chun. Μασάζ παρόμοια με το παραπάνω σημείο.

8. Σημείο Qu Chuan. Ο τρόπος έκθεσης είναι ο ίδιος.

9. Σημείο shu-fu. Το αυτομασάζ είναι το ίδιο όπως και στο σημείο 11 της 1ης ομάδας.

10. Σημείο pi-shu. Ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό, ή βρίσκεται σε καθιστή θέση, κλίνει προς τα εμπρός. Το σημείο ταυτόχρονα από τις δύο πλευρές μαλάσσεται από άλλο άτομο.

11. Σημείο μπλε shu. Εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο όπως στο σημείο 12 της 1ης ομάδας.

12. Σημείο tsu-san-li. Ο αντίκτυπος είναι ο ίδιος όπως στο σημείο 2 της 2ης ομάδας.

"100 μυστικά της ανατολικής ιατρικής", Lyakhova K.A.

5 μέθοδοι μασάζ για βρογχικό άσθμα

Το μασάζ σε περίπτωση βρογχικού άσθματος γίνεται όλο και πιο δημοφιλές κάθε χρόνο. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι όλο το μη παραδοσιακό φάρμακο γίνεται όλο και πιο δημοφιλές, ο λόγος αυτής της επιτυχίας είναι ο ελάχιστος αριθμός αντενδείξεων και παρενεργειών σε σύγκριση με τη φαρμακευτική θεραπεία.

Το μασάζ είναι ένα σύνολο τεχνικών για μηχανική επίδραση στην επιφάνεια του σώματος του ασθενούς. Το κύριο εργαλείο εργασίας του μασέρ είναι τα χέρια. Ένα μασάζ που εκτελείται σε περίπτωση βρογχικού άσθματος βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής διαδικασίας αναπνοής, αποτρέπει την αύξηση του εναέριου χώρου των βρόγχων και αποτρέπει περαιτέρω επιθέσεις.

Τεχνική μασάζ και κύριες αντενδείξεις

Τα βασικά στοιχεία του μασάζ για το άσθμα είναι πολύ διαφορετικά από τις τεχνικές του συμβατικού μασάζ και αποτελούνται από τρία στάδια:

  1. Θέρμανση - για αυτό το στάδιο τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι χαρακτηριστικά, ελαφριά κτυπήματα, τα οποία οδηγούν στη σταδιακή θέρμανση του δέρματος.
  2. Το ζύμωμα - περιλαμβάνει μια σειρά ενεργών μεθόδων έκθεσης.
  3. Καταπραϋντικό - σε αυτό το στάδιο χρησιμοποιούνται οι ίδιες τεχνικές όπως στο στάδιο της θέρμανσης.

Μια ειδική τεχνική συμβάλλει στη βελτίωση της ροής του αίματος και της προστατευτικής λειτουργίας των πνευμόνων από μικρά ξένα σώματα, αυξάνει την κινητικότητα και την ελαστικότητα του θώρακα, έχοντας έτσι ευεργετική επίδραση στην απόδοση του αναπνευστικού συστήματος.

Το μασάζ συνταγογραφείται για άσθμα, ανεξάρτητα από την ηλικία, δηλαδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι συνεδρίες θα πρέπει να πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της αποδυνάμωσης της νόσου, χωρίς να υπολογίζεται η ακουστική πίεση, η οποία ασκείται με τα πρώτα σημάδια ασφυξίας.

Η κύρια αντένδειξη είναι το στάδιο επιδείνωσης της νόσου, καθώς και η φυματίωση, κακοήθεις όγκοι και νεοπλάσματα, αιματολογικές ασθένειες (λευχαιμία, αναιμία). Σε κάθε περίπτωση, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να συζητήσετε τους πιθανούς κινδύνους και συνέπειες με έναν γιατρό, πολύ συχνά δε συνιστάται μασάζ για ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, διάφορες δερματικές παθήσεις και κακή κυκλοφορία του αίματος.

Δοκιμή: Πόσο διακινδυνεύετε να πάρετε το άσθμα;

Πλοήγηση (μόνο αριθμοί αποστολών)

0 από τις 20 εργασίες που ολοκληρώθηκαν

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Πληροφορίες

Αυτή η δοκιμασία θα σας επιτρέψει να καθορίσετε πόσο κινδυνεύετε να πάρετε άσθμα;

Έχετε περάσει ήδη τη δοκιμή πριν. Δεν μπορείτε να το εκτελέσετε ξανά.

Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να ξεκινήσετε μια δοκιμασία.

Για να ξεκινήσετε πρέπει να ολοκληρώσετε τις παρακάτω δοκιμές:

Αποτελέσματα

Επικεφαλίδες

  1. Κανένα στοιχείο 0%

Οδηγείτε τον σωστό τρόπο ζωής και το άσθμα δεν σας απειλεί

Είστε αρκετά ενεργός άνθρωπος που νοιάζεται και σκέφτεται για το αναπνευστικό σύστημα και την υγεία του γενικά, συνεχίζει να παίζει σπορ, να κάνει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας και καμία βρογχίτιδα δεν θα σας ενοχλήσει. Αλλά μην ξεχάσετε να υποβληθείτε έγκαιρα σε εξετάσεις, να διατηρήσετε την ασυλία σας, αυτό είναι πολύ σημαντικό, μην υπερχειλίσετε, αποφύγετε σοβαρές σωματικές και ισχυρές συναισθηματικές υπερφόρτωσεις.

Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τι κάνετε λάθος κάτι...

Είστε σε κίνδυνο, αξίζει να σκεφτείτε τον τρόπο ζωής σας και να αρχίσετε να ασχολείστε τον εαυτό σας. Η σωματική εκπαίδευση είναι υποχρεωτική και ακόμα καλύτερα να αρχίσετε να παίζετε αθλήματα, να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει περισσότερο και να το μετατρέψετε σε χόμπι (χορός, ποδηλασία, γυμναστήριο ή απλώς να προσπαθήσετε να περπατήσετε περισσότερο). Μην ξεχάσετε να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη στο χρόνο, μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές στους πνεύμονες. Βεβαιωθείτε ότι εργάζεστε με την ασυλία σας, σκληρύνετε, όσο συχνά βρίσκεστε στη φύση και στον καθαρό αέρα. Μην ξεχάσετε να περάσετε από τις προγραμματισμένες ετήσιες έρευνες, για τη θεραπεία των ασθενειών των πνευμόνων στα αρχικά στάδια είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι με τη μορφή της παραμελημένης. Αποφύγετε τη συναισθηματική και σωματική υπερφόρτωση, αποκλείστε το κάπνισμα ή την επαφή με τους καπνιστές αν είναι δυνατόν ή ελαχιστοποιήστε τις.

Σας συνιστούμε επίσης να εξοικειωθείτε με το υλικό για το γιατί συμβαίνει το άσθμα και πώς να το θεραπεύσετε.

Ήρθε η ώρα να ακούσετε τον συναγερμό! Στην περίπτωσή σας, η πιθανότητα να πάρει το άσθμα είναι τεράστια!

Είστε εντελώς ανεύθυνοι για την υγεία σας, καταστρέφοντας έτσι το έργο των πνευμόνων και των βρόγχων σας, να τους λυπηθείτε! Εάν θέλετε να ζήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να αλλάξετε ριζικά ολόκληρη τη στάση σας στο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, δοκιμάστε από τέτοιους ειδικούς ως θεραπευτής και πνευμονολόγος, πρέπει να λάβετε ριζοσπαστικά μέτρα, διαφορετικά τα πάντα μπορεί να καταλήξουν άσχημα για σας. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις των γιατρών, αλλάξτε δραματικά τη ζωή σας, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε δουλειά ή ακόμα και τόπο διαμονής, να εξαλείψετε εντελώς το κάπνισμα και το αλκοόλ από τη ζωή σας και να μειώσετε την επαφή με ανθρώπους που έχουν τέτοιες επιβλαβείς συνήθειες στο ελάχιστο, να είναι πιο υπαίθρια. Αποφύγετε τη συναισθηματική και φυσική υπερφόρτωση. Αποκλείστε πλήρως από την εγχώρια κυκλοφορία όλα τα επιθετικά μέσα, αντικαταστήστε με φυσικά, φυσικά μέσα. Μην ξεχάσετε να κάνετε το σπίτι υγρό καθάρισμα και τον εξαερισμό του δωματίου.

Σας συνιστούμε επίσης να εξοικειωθείτε με το υλικό για το γιατί συμβαίνει το άσθμα και πώς να το θεραπεύσετε.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  1. Με την απάντηση
  2. Με ένα σημάδι προβολής

Ο τρόπος ζωής σας συνδέεται με βαριά σωματική άσκηση;

  • Ναι καθημερινά
  • Μερικές φορές
  • Εποχιακή (π.χ. κήπο)
  • Όχι

Πόσο συχνά υποβάλλονται σε εξέταση πνεύμονα (π.χ. φλουρογράφημα);

  • Δεν θυμάμαι καν την τελευταία φορά
  • Ετησίως, χωρίς αποτυχία
  • Μόλις δύο χρόνια

Παίζεις αθλήματα;

  • Όχι
  • Ναι, επαγγελματικά και τακτικά
  • Στο παρελθόν ήταν
  • Ναι ερασιτέχνης
  • Ναι
  • Όχι
  • Όταν είμαι άρρωστος
  • Μερικές φορές

Αντιμετωπίζετε οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, γρίπη, βρογχίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις ή μολυσματικές ασθένειες;

  • Ναι, στο γιατρό
  • Όχι, θα φύγει μετά από λίγο
  • Ναι, κάνω αυτο-φαρμακευτική αγωγή
  • Μόνο αν είναι απολύτως κακό

Παρακολουθείτε προσεκτικά την προσωπική υγιεινή (ντους, χέρια πριν από τα γεύματα και μετά από βόλτες κλπ.);

  • Ναι, συνεχώς τα χέρια μου
  • Όχι, δεν το ακολουθώ καθόλου.
  • Προσπαθώ, αλλά μερικές φορές ξεχνώ

Σας ενδιαφέρει η ασυλία σας;

  • Ναι
  • Όχι
  • Μόνο σε περίπτωση ασθένειας
  • Δύσκολη απάντηση

Έχουν συγγενείς ή μέλη της οικογένειάς σας πάσχουν από σοβαρές πνευμονικές παθήσεις (φυματίωση, άσθμα, πνευμονία);

  • Ναι γονείς
  • Ναι, στενοί συγγενείς
  • Όχι
  • Δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα

Ζείτε ή εργάζεστε σε δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες (φυσικό αέριο, καπνός, χημικές εκπομπές επιχειρήσεων);

  • Ναι, ζω συνεχώς
  • Όχι
  • Ναι, δουλεύω σε τέτοιες συνθήκες
  • Προηγουμένως έζησε ή δούλεψε

Μήπως εσείς ή το νοικοκυριό σας χρησιμοποιείτε πηγές έντονων οσμών (κεριά αρωμάτων, θυμίαμα κλπ.);

  • Αρκετά συχνά
  • Σπάνια
  • Σχεδόν καθημερινά
  • Όχι

Έχετε καρδιακές παθήσεις;

  • Ναι χρόνια
  • Σπάνια, αλλά μερικές φορές πονάει
  • Όχι
  • Υπάρχουν αμφιβολίες, χρειάζεστε μια έρευνα

Πόσο συχνά βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με υγρασία ή σκονισμένες συνθήκες, μούχλα;

  • Συνεχώς
  • Δεν είμαι
  • Ήταν προηγουμένως
  • Σπάνια αλλά συμβαίνει

Συχνά πάσχετε από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις;

  • Είμαι συνεχώς άρρωστος
  • Σπάνια, όχι περισσότερο από 1 φορά το χρόνο
  • Συχνά, περισσότερες από 2 φορές το χρόνο
  • Ποτέ δεν αρρωσταίνω ή κάθε πέντε χρόνια

Εσείς ή κάποιοι από τους συγγενείς σας πάσχετε από διαβήτη;

  • Ναι, έχω
  • Δύσκολη απάντηση
  • Ναι, στενοί συγγενείς
  • Όχι

Έχετε κάποιες αλλεργίες;

  • Ναι, ένα
  • Όχι
  • Δεν είστε σίγουροι αν χρειάζεστε μια έρευνα
  • Ναι, ακόμη και μερικές

Ποιος είναι ο τρόπος ζωής σας;

  • Καθιστικό
  • Ενεργός, συνεχώς εν κινήσει
  • Καθιστικό

Ο καθένας στην οικογένειά σας καπνίζει;

  • Ναι
  • Όχι
  • Συμβαίνει μερικές φορές
  • Χρησιμοποιείται για να καπνίζει
  • Ναι, καπνίζω τακτικά
  • Όχι και ποτέ δεν καπνίσατε
  • Σπάνια αλλά συμβαίνει
  • Προηγουμένως καπνίστηκε, αλλά σταμάτησε

Έχετε καθαριστές αέρα στο σπίτι σας;

  • Όχι
  • Ναι, αλλάζοντας συνεχώς τα φίλτρα
  • Ναι, μερικές φορές χρησιμοποιούμε
  • Ναι, αλλά δεν ακολουθούμε τις συσκευές

Χρησιμοποιείτε συχνά οικιακές χημικές ουσίες (προϊόντα καθαρισμού, αερολύματα κ.λπ.);

  • Αρκετά συχνά
  • Σπάνια, αναγκαιότητα.
  • Συνεχώς, τέτοια δουλειά
  • Δεν χρησιμοποιώ καθόλου

Είδη θεραπευτικού μασάζ για τους ασθματικούς και τα χαρακτηριστικά τους

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ που ασκούνται για αυτή την αναπνευστική ασθένεια:

  1. Κλασικό.
  2. Κρουστά.
  3. Σημείο.
  4. Εντατική.
  5. Periosteal.

Εξετάστε το καθένα από αυτά.

Ο ασθενής βρίσκεται σε οριζόντια θέση, που βρίσκεται στην πλάτη του. Αυτή η θέση δεν πρέπει να προκαλέσει δυσφορία και οι μύες ολόκληρου του σώματος πρέπει να είναι εντελώς χαλαροί. Με τη βοήθεια των εγκεφαλικών επεισοδίων από πάνω προς τα κάτω προς την κατεύθυνση του πλησιέστερου λεμφαδένου έχει μια συνολική επίδραση στο στήθος. Ζυμώνει τις κινήσεις σε ένα κύκλο, χαϊδεύοντας και κουνώντας, οι ζώνες μεταξύ των νευρώσεων τεντώνονται με τις κινήσεις των δακτύλων τους πάνω και κάτω, σε ένα κύκλο, με τη μορφή ζιγκ-ζαγκ. Πολλή προσοχή δίνεται στην κλείδα. Στη συνέχεια, ο ασθενής αλλάζει τη θέση του και βρίσκεται στο στομάχι του, στη συνέχεια το μασάζ της αυχενικής περιοχής και της περιοχής του αυχένα ακολουθεί, αρχίζει με εγκεφαλικά επεισόδια και καρπούς. Στη συνέχεια, η φάση ζύμωσης ξεκινάει με μια ομαλή μετάβαση στο μασάζ της πλάτης, οι περιοχές μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και της ωμοπλάτης, και η υπερ-διακεκομμένη περιοχή μαλάκονται με κυκλικές και ευθείες κινήσεις. Στο τέλος της διαδικασίας, οι μασάζ στο στήθος και οι αναπνευστικές ασκήσεις επαναλαμβάνονται.

Ο κύριος σκοπός του μασάζ κρουστών είναι να βελτιωθεί ο αερισμός των πνευμόνων και να διευκολυνθεί η απόρριψη των πτυέλων. Η βάση αυτού του τύπου μασάζ είναι το χτύπημα με μια γροθιά. Ο ασθματικός ασθενής βρίσκεται οριζόντια ή κάθεται σε μια καρέκλα, ο θεραπευτής μασάζ τοποθετεί την παλάμη του ενός χεριού στην πληγείσα περιοχή και στη συνέχεια οι ρυθμικές κινήσεις με τη γροθιά του άλλου χεριού χτυπά το χέρι στην πληγείσα περιοχή. Η ίδια διαδικασία εκτελείται πάνω από τα πτερύγια των ώμων, μεταξύ και κάτω από αυτά. Η θετική επίδραση οφείλεται στη συστολή των μυών του θώρακα.

Η ακουστική πίεση σε περίπτωση βρογχικού άσθματος μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο κατά την περίοδο ύφεσης, αλλά και με τα αρχικά συμπτώματα ασφυξίας. Η τεχνική του μασάζ έχει τις ρίζες της στην αρχαία κινεζική ιατρική.

Υπάρχουν 5 κύρια σημεία:

  • σημείο 1 - βρίσκεται στο στέρνο, 30 mm κάτω από την κλείδα.
  • σημείο 9 - που βρίσκεται στον καρπό, 10 mm κάτω από τη βάση του αντίχειρα.
  • αριθμός σημείων 10 - συμμετρικά τοποθετημένος στη βάση του αντίχειρα.
  • σημείο αριθ. 13 - βρίσκεται στο πίσω μέρος της περιοχής μεταξύ των ωμοπλάτων 10 mm κάτω από τους ώμους.
  • σημείο αριθ. 27 - βρίσκεται μεταξύ των οστών του στέρνου και της κλείδας και στις δύο πλευρές.

Οι βασικές τεχνικές του acupressure είναι η πίεση στα σημεία και η περαιτέρω τριβή τους με τη χρήση ασήμαντης πίεσης.

Αυτός ο τύπος μασάζ δεν χρησιμοποιείται τόσο συχνά όσο και άλλα είδη μασάζ. Ο πελάτης βρίσκεται στην πλάτη του, η συνεδρία ξεκινάει στην περιοχή των κατώτερων τμημάτων του στήθους και χαρακτηρίζεται από ενεργητικές κινήσεις ζύμωσης σε περιοχές που είναι μια προβολή των κάτω λοβών των πνευμόνων. Αυτές οι δύο περιοχές θερμαίνονται εναλλάξ, δύο φορές το καθένα, ακολουθούμενες από μασάζ των άνω τμημάτων του στέρνου. Μετά από λίγο, ο ασθενής αλλάζει θέση, γυρίζει στο στομάχι του και με τον ίδιο τρόπο συνεχίζει το μασάζ από τη μέση έως τις ωμοπλάτες.

Στην αρχή των διαδικασιών, ο ειδικός μελετά τα τμήματα της κλείδας (περιόστεο), αναγνωρίζοντας έτσι ποια μέρη επηρεάζονται. Επιπλέον, ο θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί τεχνικές σημείων, δημιουργώντας περιστροφικές κινήσεις σε ορισμένα σημεία της κλείδας. Στην αρχή της θεραπείας, μασάζ 5-6 βαθμοί, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό τους σε ένα πιθανό μέγιστο.

Σημαντικές αποχρώσεις

Κατά τη διάρκεια μασάζ σε βρέφη και παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, οι μικροί ασθενείς τοποθετούνται στα γόνατα, τα παιδιά μέσης και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης τοποθετούνται σε μια καρέκλα. Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η διάρκεια των πρώτων σεμιναρίων στα παιδιά δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δεκαπέντε λεπτά. Μην ξεχνάτε ότι τα κόκαλα στα παιδιά είναι πιο εύθραυστα από ό, τι στους ενήλικες, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να υπολογίσετε τη δύναμη κρούσης. Με την ισχυρή αντίσταση του παιδιού, είναι προτιμότερο να αναστείλει τη διαδικασία, επειδή δεν θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, και αυτό οφείλεται στην τεράστια ένταση των μυών ολόκληρου του σώματος.

Μερικές τεχνικές μασάζ μπορούν να εκτελεστούν από έναν ασθματικό στο σπίτι. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις ενός ειδικού και να ακολουθείτε τις οδηγίες του.

Οι γονείς των παιδιών που πάσχουν από άσθμα μπορούν να μάθουν τεχνικές ελαφρού μασάζ και να κάνουν θεραπεία στο σπίτι, υπό τακτικές εξετάσεις στο θεράποντα ιατρό.

Στο πρώιμο στάδιο της νόσου, μπορεί να απαλλαγούν από 5-6 συνεδρίες · σε σοβαρά και προχωρημένα στάδια μπορεί να απαιτηθούν έως και 20 διαδικασίες.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία του άσθματος χρησιμοποιώντας μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτή τη στιγμή, το μασάζ θεωρείται η πιο αποτελεσματική μέθοδος μη-φαρμάκων για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται από ειδικό με ειδική ιατρική εκπαίδευση και επαγγελματική κατάρτιση.

Δέσμευση για βρογχικό άσθμα

Το μασάζ εκτελείται στην αρχή και κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος - αυτό θα βοηθήσει στην αναπνοή. Το μασάζ πρέπει να είναι συχνό. Η τακτική χρήση του βελονισμού μπορεί να αποτρέψει την επανάληψη των επιληπτικών κρίσεων.

Η πρώτη ομάδα σημείων. Μέθοδος μασάζ - καταπραϋντική, λήψη - ελαφριά πίεση για 3-5 λεπτά σε κάθε σημείο σε συνδυασμό με ένα ελαφρύ κτύπημα.

Σημείο 1 (da-jui), τοποθετημένο στην οπίσθια μέση γραμμή μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των αυχενικών σπονδύλων VII και Ι θωρακικών σπονδύλων. Μασάζ σε καθιστή θέση, με το κεφάλι σας ελαφρώς στραμμένο προς τα εμπρός.

Το σημείο 2 (Feng Men), συμμετρικό, είναι στο 1 1 /2 απομακρύνεται από την οπίσθια μέση γραμμή στο επίπεδο του διακένου μεταξύ των σπειροειδών διαδικασιών των θωρακικών σπονδύλων ΙΙ και ΙΙΙ. Το άλλο άτομο πρέπει να μασάει ταυτόχρονα και από τις δύο πλευρές ενώ κάθεται, κλίνει ελαφρώς προς τα εμπρός ή βρίσκεται στο στομάχι του.

Το σημείο 3 (fei-shu), συμμετρικό, είναι στο 1 1 /2 Cun μακρυά από την οπίσθια μέση γραμμή στο επίπεδο του διακένου μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων III και IV, κάτω από το σημείο 2. Το μασάζ είναι παρόμοιο με το σημείο 2.

Το σημείο 4 (Tian-Tu), ασύμμετρο, βρίσκεται στην πρόσθια μεσαία γραμμή στη σφαγιτιδική εγκοπή του στέρνου. Μασάζ σε καθιστή θέση.

Το σημείο 5 (chung-fu), συμμετρικό, βρίσκεται στον πρώτο μεσοπλεύριο χώρο κάτω από το ακρωμιαίο (εξωτερικό) άκρο της κλείδας. Μασάζ σε καθιστή θέση στα δεξιά και στα αριστερά.

Το σημείο 6 (jian-jing), συμμετρικό, βρίσκεται στο πίσω μέρος του κέντρου του πτερυγίου supraspinatus της ωμοπλάτης. Αν το άλλο πρόσωπο βάζει το δεξί του χέρι στον δεξιό ώμο, ο δείκτης του θα είναι στο σημείο. Το άλλο άτομο πρέπει να μασάει ταυτόχρονα και από τις δύο πλευρές ενώ κάθεται, κλίνει ελαφρώς προς τα εμπρός ή βρίσκεται στο στομάχι του.

Το σημείο 7 (Tian-Fu), συμμετρικό, βρίσκεται στα καπάκια 3 ώμων κάτω από το εμπρόσθιο άκρο της μασχαλιαίας πτυχής. Μασάζ σε καθιστή θέση εναλλάξ προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.

Το σημείο 8 (chi-chie), συμμετρικό, βρίσκεται στην εμπρόσθια επιφάνεια της άρθρωσης αγκώνα από την πλευρά του αντίχειρα στην πτυχή του δέρματος. Μασάζ εναλλάξ δεξιά και αριστερά σε καθιστή θέση, με το χέρι σας πάνω στο τραπέζι προς τα πάνω.

Σημείο 9 (xuan ji), ασύμμετρο, που βρίσκεται στο κέντρο της λαβής του στέρνου, στο σημείο 4. Μασάζ σε καθιστή ή ξαπλωμένη στην πλάτη σας.

Το σημείο 10 (da Zhu), συμμετρικό, είναι στο 1 1 /2 απομακρύνεται από την οπίσθια μέση γραμμή στο επίπεδο του διακένου μεταξύ των σπειροειδών διαδικασιών των θωρακικών σπονδύλων Ι και ΙΙ. Το άλλο άτομο θα πρέπει να μασήσει ταυτόχρονα το αριστερό και το δεξί καθισμένο, με το κεφάλι του να κάμπτεται ελαφρώς προς τα εμπρός.

Το σημείο 11 (shu-fu), συμμετρικό, βρίσκεται σε 2 κορώνες μακριά από την πρόσθια διάμεση γραμμή κάτω από την κλείδα και μπορεί να συνδεθεί ταυτόχρονα δεξιά και αριστερά. Εάν παρατηρούνται επιθέσεις άσθματος σε ένα παιδί, προσθέστε ένα άλλο σημείο, το οποίο μαλάσσεται με τονωτική μέθοδο, χρησιμοποιώντας βαθιά πίεση με περιστροφή για 1/2 - 1 λεπτό.

Το σημείο 12 (μπλε-shu), συμμετρικό, είναι στο 1 1 /2 απομακρύνεται από την οπίσθια μέση γραμμή στο επίπεδο του διακένου μεταξύ των περιφερικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων V και VI. Το άλλο άτομο πρέπει να μασήσει ταυτόχρονα το αριστερό και το δεξί καθισμένο, κάνοντας κλίση προς τα εμπρός (αγκώνες στο τραπέζι).

Εάν ένας ασθενής με βρογχικό άσθμα είναι παλαιότερος από 40 χρόνια, τότε τα σημεία της δεύτερης ομάδας θα πρέπει να προστεθούν στα σημεία της πρώτης ομάδας, εναλλασσόμενα την πρώτη και δεύτερη ομάδα κατά μέρες.

Η επίδραση στη δεύτερη ομάδα σημείων γίνεται με τη μέθοδο τόνωσης, παίρνοντας μια βαθιά πίεση με περιστροφή για 1 / 2-1 λεπτά.

Το σημείο 1 (San-Yin-Jiao), συμμετρικό, βρίσκεται στο κάτω σκέλος 3 CUN πάνω από τον εσωτερικό αστράγαλο. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά ενώ κάθεστε.

Το σημείο 2 (zu-san-li), συμμετρικό, βρίσκεται στο κατώτερο σκέλος 3 κάτω από την επιγονατίδα και 1 ίντσα προς τα έξω από το εμπρόσθιο άκρο της κνήμης. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά σε καθιστή θέση με τα πόδια επεκταμένα.

Το σημείο 3 (he-gu), συμμετρικό, βρίσκεται στο πίσω μέρος του χεριού ανάμεσα στα μετακάρπια οστά Ι και ΙΙ, πιο κοντά στα μετακάρπια οστά ΙΙ. Μασάζ σε καθιστή θέση εναλλάξ προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, το χέρι στηρίζεται στο τραπέζι.

Το σημείο 4 (shen-shu), συμμετρικό, είναι στο 1 1 /2 tsunya μακριά από την οπίσθια μέση γραμμή στο επίπεδο του διακένου μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των οσφυϊκών σπονδύλων ΙΙ και ΙΙΙ. Το άλλο άτομο θα πρέπει να μασήσει ταυτόχρονα το αριστερό και το δεξί ενώ κάθεται, κλίνει προς τα εμπρός ή βρίσκεται στο στομάχι του, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι του.

Κατά τη διάρκεια της διασταυρωμένης περιόδου, συνιστάται να κάνετε μασάζ στην τρίτη ομάδα σημείων πρώτα κάθε δεύτερη μέρα, έπειτα 2 φορές την εβδομάδα και, τέλος, 1 φορά την εβδομάδα. Η μέθοδος είναι καταπραϋντική, ελαφριά πίεση υποδοχής με περιστροφή κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού για 3-5 λεπτά σε κάθε σημείο.

Σημείο 1 (chi-chie) - βλέπε σημείο 8 της πρώτης ομάδας.

Το σημείο 2 (le-tsue), συμμετρικό, βρίσκεται στο χέρι στο 1 1 /2 tsunya πάνω από το μέσο όρο του καρπού, σε μια εσοχή στη στυλοειδή διαδικασία της ακτίνας. Μασάζ εναλλάξ δεξιά και αριστερά σε καθιστή θέση, το χέρι βρίσκεται στο τραπέζι.

Το σημείο 3 (tai-yuan), συμμετρικό, βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια του καρπού 1,5 cm κάτω από την κάτω πτυχή, από την πλευρά του αντίχειρα. Το μασάζ είναι παρόμοιο με το σημείο 2.

Το σημείο 4 (Tian-Zhu), συμμετρικό, είναι στο 1 1 /2 tsunya μακριά από την οπίσθια μέση γραμμή στα όρια του τριχωτού της κεφαλής. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά σε καθιστή θέση, με το κεφάλι σας ελαφρώς λυγισμένο προς τα εμπρός.

Σημείο 5 (Fei-Shu) - βλέπε σημείο 3 της πρώτης ομάδας.

Το σημείο 6 (Kun-Lun), συμμετρικό, βρίσκεται στην εσοχή μεταξύ του τένοντα πτέρνας και του εξωτερικού αστραγάλου στο επίπεδο του κέντρου του. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά ενώ κάθεστε.

Το σημείο 7 (tai-chun), συμμετρικό, βρίσκεται στο πίσω πόδι στο στενότερο σημείο του χάσματος μεταξύ των μεταταρσικών οστών Ι και ΙΙ. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά ενώ κάθεστε.

Το σημείο 8 (qu-quan), συμμετρικό, βρίσκεται στο εσωτερικό άκρο της πτυχωτής πτυχής στο επίπεδο του κέντρου της επιγονατίδας. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά ενώ κάθεστε.

Σημείο 9 (shu-fu) - βλέπε σημείο 11 της πρώτης ομάδας.

Για εποχική προφύλαξη στην τρίτη ομάδα, προσθέστε μερικά ακόμη σημεία. Το μασάζ πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα.

Το σημείο 10 (pi-shu), συμμετρικό, είναι στο 1 1 /2 από την οπίσθια μέση γραμμή στο επίπεδο του διακένου μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων XI και XII. Το άλλο άτομο θα πρέπει να μασήσει ταυτόχρονα το αριστερό και το δεξί ενώ κάθεται, κλίνει προς τα εμπρός ή βρίσκεται στο στομάχι του, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι του.

Σημείο 11 (blue-shu) - βλέπε σημείο 12 της πρώτης ομάδας.

Σημείο 12 (zu-san-li) - βλέπε σημείο 2 της δεύτερης ομάδας.

Πηγή: V.S. Ibragimov. Μάσκα βελονισμού. Μόσχα, Ιατρική, 1984

Βρογχικό άσθμα

Το βρογχικό άσθμα είναι μια σύνθετη ασθένεια ψυχοσωματικής φύσης, η θεραπεία της οποίας απαιτεί τη χρήση της ψυχοθεραπείας. Ασθενείς με βρογχικό άσθμα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης παρουσιάζουν δυσκολία στην αναπνοή, συριγμό και οίδημα των βλεννογόνων των βρόγχων. Για να διευκολύνετε την αναπνοή κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σημείο μασάζ στην περιοχή του άνω θώρακα (Εικ. 41). Μετά από 20 λεπτά μασάζ στα απαραίτητα σημεία, η αναπνοή θα γίνει ευκολότερη, καθώς η ικανότητα των πνευμόνων θα αυξηθεί σημαντικά.

Το Σχ. 41. Σημεία για μασάζ στην περιοχή του στήθους

Για να ανακουφίσετε τις αναπνευστικές δυσκολίες στο βρογχικό άσθμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω σημεία.

Το R27 (shu-fu) είναι ένα συμμετρικό σημείο που βρίσκεται μεταξύ του στέρνου και της κλείδας (σχήμα 17). Χρησιμοποιείται για άσθμα, βήχα, δυσκολία στην αναπνοή. Η έκθεση σε αυτό καθησυχάζει το νευρικό σύστημα.

Το P1 (chung-fu) είναι ένα συμμετρικό σημείο που βρίσκεται στο εξωτερικό μέρος του στέρνου, με τρία δάχτυλα κάτω από την κλείδα (Εικ. 10). Το μασάζ αυτού του σημείου ανακουφίζει από την δυσκολία στην αναπνοή, βοηθά με το βρογχικό άσθμα, βήχα.

Το V13 (fei-shu) είναι ένα συμμετρικό σημείο που βρίσκεται μεταξύ των ωμοπλάτων και της σπονδυλικής στήλης σε ένα δάκτυλο κάτω από την άνω άκρη των ώμων (Εικ. 16). Χρησιμοποιείται σε άσθμα, ρινίτιδα, βήχα και σπασμούς των μυών του ώμου και του λαιμού.

Το P9 (tai-yuan) είναι ένα συμμετρικό σημείο που βρίσκεται κάτω από τη βάση του αντίχειρα στην καμπή του καρπού (Εικ. 10). Η έκθεση στο σημείο βοηθά με το βρογχικό άσθμα, τον βήχα, τις πνευμονικές παθήσεις.

Το P10 (yu-chi) είναι ένα συμμετρικό σημείο που βρίσκεται στην επιφάνεια της παλάμης στο βάθος του αντίχειρα (Εικ. 10). Η επίδραση στο σημείο είναι αποτελεσματική όταν βήχει, δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο του λαιμού.

Αυτο-μασάζ για βρογχικό άσθμα

Το μασάζ πρέπει να γίνεται ενώ κάθεστε.

1. Ξεκινήστε το δεξί χέρι πάνω από τον αριστερό ώμο και βρείτε το σημείο V13 με το μεσαίο δάχτυλο. Πιέστε σταθερά και παράγετε πίεση για 1 λεπτό. Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι πίσω από τον δεξιό ώμο και το σημείο μασάζ V13 στη δεξιά πλευρά.

2. Thumbs και των δύο χεριών για να πιέσετε στα σημεία R27 και κάτω από τα δύο κέλυφος. Σημεία επιρροής για 1 λεπτό.

3. Πράξη για τα σημεία P1 με τους αντίχειρες των δύο χεριών. (Το πιο σημαντικό σημείο για τη θεραπεία του άσθματος και της δυσκολίας στην αναπνοή Το P1 βρίσκεται ακριβώς κάτω από την κλεψύδρα και η πίεση σε αυτό πρέπει να είναι σταθερή και αρκετά ισχυρή.) Όταν μασάζ και τα δύο σημεία, χαλαρώνετε τους μυς του λαιμού και ελαφρώς γέρνετε το κεφάλι σας προς τα κάτω. Μασάζ για να παραχθεί μέσα σε 1 λεπτό.

4. Πατήστε το σημείο P9 στο χείλος του καρπού του αριστερού χεριού με τον αντίχειρα του δεξιού χεριού και τοποθετήστε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα στο σημείο P10. Μασάζ για 30 s. Σπρώξτε το δεξί χέρι σε μια γροθιά και τρίψτε τα σημεία P9 και P10 για 1 λεπτό. Απλά κάντε ένα μασάζ αυτών των σημείων στο δεξί χέρι.

Τα οφέλη του μασάζ στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος και οι μέθοδοι αυτο-μασάζ

Το θεραπευτικό μασάζ έχει ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία όχι μόνο των πνευμονικών παθήσεων αλλά και άλλων παθολογικών καταστάσεων των εσωτερικών οργάνων.

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές μασάζ για το άσθμα, καθένα από τα οποία έχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα και έχει τις δικές του αντενδείξεις.

Όλοι οι τύποι μασάζ δεν είναι εξίσου χρήσιμοι για όλους τους ασθενείς, η τεχνική πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας, την ηλικία και το φύλο του ατόμου.

Πώς λειτουργεί το μασάζ στο σώμα;

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που αποτελείται από το εξωτερικό κέλυφος (δέρμα, επιδερμίδα), μυϊκό ιστό, εσωτερικά όργανα και άλλα ζωτικά στοιχεία.

Το μασάζ στο βρογχικό άσθμα αλληλεπιδρά με όλα αυτά τα συστήματα μέσω του δέρματος και των μυών και οι νευρικές απολήξεις μεταδίδουν ένα σήμα στον εγκέφαλο, το οποίο ενεργοποιεί περαιτέρω το έργο των εσωτερικών οργάνων και βελτιώνει την ανταλλαγή υγρών, τις λειτουργίες ανάκτησης των ιστών και των μυών.

  • Με μηχανική επίδραση στο δέρμα, βελτιώνεται η αναπνευστική του λειτουργία, αυξάνεται η δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, απολέγονται τα νεκρά κύτταρα, απομακρύνονται σκωρίες και τοξίνες από το σώμα και αυξάνεται η ελαστικότητά του.
  • Η θετική επίδραση στους μύες εκδηλώνεται με τη μορφή της ενεργοποίησης μεγάλων ομάδων ιστών, με αύξηση της ανταλλαγής αερίων και χαλάρωση τους. Λόγω της άμεσης σύνδεσης του μυϊκού ιστού και των πεπτικών οργάνων, βελτιώνεται η όρεξη και η αφομοίωση των τροφών.
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον μικρό κύκλο (πνευμονική) και σε ολόκληρο το σώμα, η οποία εξαλείφει τη συμφόρηση των φλεβών και προάγει το μεταβολισμό.
  • Η κίνηση της λεμφικής ροής επιταχύνεται, η οποία έχει θετική επίδραση στη λειτουργία των νεφρών, στο αίμα και στην λεμφαία και στην αρτηριακή πίεση.
  • Η επίδραση του μασάζ στο νευρικό σύστημα σας επιτρέπει να αυξήσετε την παραγωγή των νευροδιαβιβαστών και να βελτιώσετε τη λειτουργία της αιμόστασης. Επιπλέον, το ευεργετικό αποτέλεσμα των βρογχοσπασμολυτικών αυξάνεται σημαντικά.

Τύποι μασάζ

Διάφορες μέθοδοι μασάζ έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια και έχουν μελετηθεί στην αρχαία Αίγυπτο, την Ινδία, την Κίνα και άλλους πολιτισμούς. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι θεραπείας του άσθματος με μηχανική δράση.

Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στις πιο συνηθισμένες και αποτελεσματικές τεχνικές μασάζ για τη βελτίωση των αναπνευστικών και αποστραγγιστικών λειτουργιών των πνευμόνων:

  • υγιεινής ·
  • θεραπευτική;
  • segmental;
  • κρουστά?
  • στήθος?
  • διακεκομμένη.
  • αυτομασάζ.

Παρακάτω θα αναλύσουμε καθένα από αυτά τα είδη ξεχωριστά.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Δεν υπάρχουν γενικοί κανόνες για όλους τους τύπους μασάζ, καθένας από τους οποίους επηρεάζει το σώμα με τον δικό του τρόπο, χρησιμοποιώντας διαφορετικά μέρη του σώματος και των οργάνων. Ωστόσο, οι γιατροί δεν συνιστούν ή απαγορεύουν τέτοιες διαδικασίες για τις ακόλουθες παθολογίες:

  • επίθεση ή σοβαρή επιδείνωση του άσθματος.
  • λοιμώξεις, φλεγμονή, συνοδεύεται από πυρετό.
  • θωρακικά τραύματα ·
  • φυματίωση, πνευμονία;
  • βλάβη του δέρματος στο χώρο του μασάζ, δερματίτιδα, εξάνθημα, κονδυλώματα κ.λπ.
  • ογκολογική εκπαίδευση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το μασάζ μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου και να κάνει περισσότερη βλάβη παρά καλό, οπότε μην αγνοήσετε τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.

Επιπλέον, τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά του σώματος, τα οποία πρέπει να ληφθούν υπόψη. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε είδος μασάζ για παιδιά σε νεαρή ηλικία ή ηλικιωμένους ασθενείς.

Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε σωστά τη διαδικασία και την κανονικότητα της διαδικασίας και να λάβετε υπόψη όλες τις αντενδείξεις, μόνο τότε το μασάζ θα έχει θετική επίδραση στην υγεία.

Γενική μέθοδος εφαρμογής

Σε αλλεργικό βρογχικό άσθμα, εφαρμόζεται μασάζ στην προβληματική περιοχή ή συμμετρικά σε αυτό. Για πρήξιμο και πόνο, μπορείτε να δράσετε λίγο πάνω από την οδυνηρή περιοχή.

Κατά μέσο όρο, οι ασθενείς συνταγογραφούνται από πέντε έως 25 διαδικασίες, αλλά αυτό εξαρτάται από την κατάσταση και την αμέλεια της νόσου. Το μάθημα χωρίζεται σε 3 μέρη:

  1. εισαγωγή (1-3 φορές) είναι απαραίτητη για την παρακολούθηση της αντίδρασης του οργανισμού.
  2. (μέχρι 20 φορές) - διαδικασίες που παρέχουν θεραπευτική και αποκαταστατική δράση,
  3. ολοκλήρωση (1-2 φορές) - καθορισμός του αποτελέσματος.

Επιτρέπονται παύσεις μεταξύ των μαθημάτων μέχρι και αρκετούς μήνες. Η διάρκεια της ανάπαυσης και ο αριθμός των διαδικασιών στο μάθημα καθορίζονται ξεχωριστά για κάθε περίπτωση.

Κάθε διαδικασία χωρίζεται επίσης σε τρία στάδια, συμπεριλαμβανομένου του εισαγωγικού, κύριου και τελικού τμήματος. Η συνολική διάρκεια μιας προσέγγισης μπορεί να είναι από 3 λεπτά έως μία ώρα.

Εάν το μασάζ εκτελείται σωστά, τότε το άτομο θα πρέπει να αισθάνεται άνετα, χαλαρό, να αισθάνεται τη γενική βελτίωση της υγείας και της ζεστασιάς σε όλο το σώμα (περιοχή μασάζ).

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια της επίθεσης;

Παρά το γεγονός ότι το μασάζ ευεξίας αντενδείκνυται στην ασθματική κατάσταση, υπάρχει μια σειρά από δράσεις που βοηθούν στην ανακούφιση της αναπνοής του ασθενούς πριν καλέσετε έναν γιατρό.

  1. στο πίσω μέρος, στην περιοχή των ωμοπλάτων, αρπάξτε το δέρμα με δύο δάχτυλα (δεξιά και αριστερά) και τραβήξτε το προς αντίθετες κατευθύνσεις για μερικά δευτερόλεπτα.
  2. στη συνέχεια, στρέφοντας τις βούρτσες προς τα μέσα, συνδέστε τις και απελευθερώστε.
  3. κατεβείτε λίγο και επαναλάβετε τη διαδικασία, στη συνέχεια επιστρέψτε επάνω?
  4. Μεταξύ του τράβηγμα είναι απαραίτητο να χτυπήσει το δέρμα, και επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές.

Αυτό το φαινόμενο δύσκολα μπορεί να ονομαστεί μασάζ, ο κύριος σκοπός του είναι να προκαλέσει πόνο σε έναν ασθενή που καταστέλλει τον βρογχόσπασμο.

Αυτομασάζ στο σπίτι

Εάν δεν μπορείτε να απευθυνθείτε σε επαγγελματία για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε να καταφύγετε σε αυτο-μασάζ.

Είναι επίσης αποτελεσματικό, αλλά δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσει πλήρως τις ιατρικές διαδικασίες με έναν ειδικό.

Οι γιατροί συνιστούν να καταφύγετε σε αυτή την τεχνική σε ένα ζεστό ντους με ένα πινέλο ή μια συσκευή μασάζ με μακρά λαβή.

Η διάρκεια εξαρτάται από την εργασία που αντιμετωπίζει το άτομο: για τοπικό αντίκτυπο, 3-5 λεπτά είναι αρκετό, για το γενικό - 15-20 λεπτά. Η ακολουθία της εφαρμογής, συνήθως τα ακόλουθα: θα πρέπει να ξεκινήσετε από τους γοφούς και τα γόνατα, μετακινώντας στη χοάνη και το πόδι.

Για το ανώτερο σώμα, ο λαιμός αρχικά τεντώνεται, στη συνέχεια το στήθος, τους ώμους, τους βραχίονες και τα χέρια. Στη συνέχεια, πρέπει να πάτε στο πίσω μέρος του λαιμού και να συνεχίσετε στο κεφάλι, στο λαιμό, στο στήθος και στην πλάτη. Τέλος, η μέση, η λεκάνη και η κοιλιά μασάζ.

Το μασάζ δεν πρέπει να προκαλεί πόνο ή να βλάπτει το δέρμα, προκαλεί ενόχληση. Η σωστή θεραπεία δημιουργεί μια αίσθηση ζεστασιάς και χαλάρωσης.

Γενικές συστάσεις:

  • πάρτε μια θέση (συνεδρίαση ή ξαπλωμένη) για να χαλαρώσετε όλους τους μυς του σώματος, όχι μόνο το μασάζ μέρος,
  • χρησιμοποιήστε ένα ειδικό γέλη ή λιπαντικό για το χέρι.
  • Συνιστάται να ξεπλένετε με ζεστό νερό πριν και μετά το μασάζ.
  • δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στους λεμφαδένες, οι κινήσεις μετακινούνται προς την κατεύθυνσή τους (προς τους αγκώνες, τις μασχάλες, τις βουβωνικές κοιλότητες, τους γροθιές και ούτω καθεξής).

Το αυτομασάζ μπορεί να είναι υγιεινό, ιατρικό, χρησιμοποιώντας τεχνικά και μηχανικά μέσα.

Βασικά κόλπα:

  1. χάιδεμα;
  2. δέρμα τρίψιμο?
  3. ζύμωση των μυών.
  4. δονητική.

Εκτελούνται ακριβώς με αυτή την ακολουθία: ένα μασάζ για το άσθμα αρχίζει και τελειώνει με ένα ευθύ ή σπειροειδές περίστροφο δέρμα με ένα ή δύο χέρια.

Στη συνέχεια, γίνεται συμπίεση στάσιμων υγρών και αρτηριακού αίματος: ο αντίχειρας και τα δάκτυλα δείκτη είναι κλειστά, σε μια τέτοια θέση, με μια βούρτσα είναι απαραίτητο να μασάζ το τμήμα του σώματος προς τους λεμφαδένες με μια ολισθαίνουσα δράση.

Μετά την συμπίεση παρατηρείται χλωμό δέρμα λόγω της επίδρασης της διέγερσης.

Το επόμενο βήμα θα είναι το τρίψιμο - έχει ένα θερμαντικό αποτέλεσμα, μειώνει το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Είναι απαραίτητο να τρίψετε το δέρμα με παλάμες που κινούνται παράλληλα μεταξύ τους, αλλά αντίθετα.

Για τεχνικές χρήσεως λείανσης όπως:

  • πριόνισμα - επηρεάζει βαθιά το ύφασμα.
  • διασταύρωση - για δύσκολα προσβάσιμα μέρη του σώματος.
  • περιστροφή σπειροειδούς - όταν εκτελείται με γροθιά, έχει ισχυρό αποτέλεσμα θέρμανσης.

Το κύριο συστατικό του αυτο-μασάζ είναι το ζύμωμα των μυών - η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η κούραση εξαφανίζεται, η ελαστικότητα των ιστών και η αύξηση του μυϊκού τόνου.

Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι ζύμωσης:

  • σε ένα ημικύκλιο - ο αντίχειρας παραμένει ακίνητος, η βούρτσα και τα υπόλοιπα δάκτυλα περιστρέφονται, μαζεύουν το δέρμα σε μια πτυχή, τότε το δέρμα απελευθερώνεται και η βούρτσα μετακινείται σε μια νέα περιοχή.
  • εγκάρσιος - μπορεί να είναι διακεκομμένος ή όχι, εκτελείται με δύο χέρια, συλλέγοντας με τη σειρά του τις πτυχές του υφάσματος από τα περιθώρια στο κέντρο κάθετα προς τον κορμό.
  • κύλιση, μετατόπιση και συμπίεση - κλασικές τεχνικές μασάζ, με το να πιάσεις το ύφασμα και να το ζυμώνεις με τη γροθιά σου ή ανάμεσα στις παλάμες σου.

Εν κατακλείδι, μια περίπλοκη διαδικασία κραδασμών - μπορεί να είναι μια κούρεμα ή χτύπημα με μια χαλαρή παλάμη ή άκρη του χεριού, ανάλογα με τον στόχο. Παρέχει ερεθιστικό ή χαλαρωτικό αποτέλεσμα και ανακούφιση από τον πόνο.

Τα ξεχωριστά μέρη του σώματος απαιτούν ατομική προσέγγιση για τον εαυτό τους, απαιτείται ελάχιστη ανατομία και κατάλληλη τεχνική για την εκτέλεση όλων των ασκήσεων.

Καλή διδασκαλία βίντεο για αυτο-μασάζ στο στήθος:

Κλασικό θεραπευτικό μασάζ

Εφαρμόστε μια ιδιωτική έκθεση ή θεραπευτικό μασάζ ολόκληρου του σώματος για να εξαλείψετε διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του βρογχικού άσθματος. Η τεχνική εκτέλεσης ποικίλει ανάλογα με την ειδική παθολογία και τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του ατόμου.

Η κλασική παραλλαγή δεν λαμβάνει υπόψη την αντανακλαστική ικανότητα των ιστών και των οργάνων. Οι ασκήσεις αποσκοπούν στην άμεση δράση στις πληγείσες περιοχές του σώματος ή στο περιβάλλον τους.

Οι βασικές τεχνικές: χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση. Η ανάπτυξη κάθε ξεχωριστού μέρους του σώματος πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά τους.

Το μασάζ εφαρμόζεται στο λαιμό, το στήθος, την κοιλιά, τα άνω και κάτω άκρα, το κεφάλι και το πρόσωπο.

Η επίδραση αρχίζει με το στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής θα πρέπει να βρίσκεται μπροστά σε μια άνετη θέση και πλήρη χαλάρωση των μυών. Ο μασέρ αρχίζει να χαϊδεύει προς την κατεύθυνση των λεμφογαγγλίων και να συμπιέζει, στη συνέχεια ζυμώνει τους θωρακικούς μύες, κουνιέται και ξανάρχει.

Μετά την ολοκλήρωση της εργασίας με το στήθος, ο θεραπευτής μασάζ μετακινείται στα αυχενικά και ραχιαία μέρη, ενώ ο ασθενής βρίσκεται με την όψη προς τα κάτω. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται, εκτελούνται κυκλικές κινήσεις με τις αρθρώσεις, ζυμώντας τις περιοχές μεταξύ των ωμοπλάτων.

Μετά από την πλάτη, το μασάζ συνεχίζεται στο στήθος και τελειώνει με αναπνευστικές ασκήσεις. Συνολικά, υποτίθεται ότι από 8 έως 16 θεραπείες αυτού του τύπου μασάζ.

Βίντεο σχετικά με τις κλασικές τεχνικές μασάζ:

Άλλοι τύποι θεραπευτικού μασάζ

Υγιεινή

Αυτός ο τύπος είναι απαραίτητος για προφυλακτικούς σκοπούς για την πρόληψη επιθέσεων βρογχικού άσθματος και εμφάνιση άλλων ασθενειών.

Συνιστάται να το εφαρμόσετε το πρωί, καθώς έχει τόνωση και τόνωση, αφυπνίζει το σώμα και φορτίζει με ενέργεια.

Η μέση διάρκεια της διαδικασίας είναι ένα τέταρτο ή μισή ώρα, κατά τη διάρκεια της οποίας ένα άτομο πρέπει να ακολουθήσει τη σωστή διαδικασία: ξεκινώντας από τον αυχένα, κινώντας προς τα πίσω και τα πόδια. Στη συνέχεια έρχεται το στήθος και η κοιλιά, αλλά τα χέρια ζεσταίνονται στο τελευταίο.

Εφαρμόστε τις ίδιες τεχνικές με το αυτο-μασάζ - ζυμώνοντας, τρίβοντας, δονώντας. Αν μιλάμε για μασάζ το βράδυ, συνιστάται να επικεντρωθεί σε χαϊδεύοντας και χαλαρωτικό ζύμωμα.

Η ηλικία, το φύλο και η υγεία του ατόμου είναι πολύ σημαντικές για τον προσδιορισμό της έντασης και της διάρκειας ενός μαθήματος υγιεινής μασάζ. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να κάνετε μασάζ υγιεινής, δείτε αυτό το βίντεο:

Τμήμα

Όχι μόνο το βρογχικό άσθμα, αλλά και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος είναι καλά θεραπευμένες με τη χρήση τμηματικών τεχνικών μασάζ.

Το θετικό αποτέλεσμα εκφράζεται στην πρόληψη και θεραπεία των επιθέσεων, στην πρόληψη του εμφυσήματος και στη διευκόλυνση των αναπνευστικών δικαιωμάτων.

Η τεχνική βασίζεται στις αρχές των αντανακλαστικών αλλαγών και της διέγερσης των ζωνών και των περιοχών του σώματος που υπόκεινται σε υπερευαισθησία και υπεραισθησία ως αποτέλεσμα πνευμονικής νόσου.

Με άλλα λόγια, όταν ένα ενιαίο όργανο σε ένα πολύπλοκο σύστημα ενός οργανισμού υποφέρει, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επηρεάζει άλλα συστήματα και λειτουργίες οργάνων.

Το τμηματικό μασάζ περιλαμβάνει την επίδραση σε αυτές τις αντανακλαστικές περιοχές του σώματος.

Η τμηματική τεχνική είναι ένας υποτύπος του κλασσικού θεραπευτικού μασάζ λόγω της ομοιότητας των επιδόσεων. Εκτίθενται οι εκθέσεις όπως το «κτύπημα», «πριόνισμα», «πιρούνι», τέντωμα του θώρακα και μασάζ στην περιοχή της ωμοπλάτης.

Ανεξάρτητη εκτελεί τμηματική μασάζ στο βρογχικό άσθμα δεν συνιστάται. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από ειδικό, αφού βεβαιωθείτε αν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του.

Τα σημεία αντανάκλασης βρίσκονται στους ακόλουθους τομείς:

  • στην περιοχή του λαιμού, του θώρακα, μεταξύ των ωμοπλάτων - της παθολογίας του συνδετικού ιστού,
  • μυϊκά προβλήματα - τραπεζοειδές, μεσοπλεύριο, στήθος,
  • περιστόστεο - στην περιοχή της κλείδας και των πλευρών.
  • αλλαγές στο χόριο - στο πάνω μισό του σώματος (στήθος, πίσω).

Το τμηματικό μασάζ εκτελείται από κάτω προς τα πάνω, με την προοδευτική κίνηση προς τη σπονδυλική στήλη, επηρεάζοντας όχι μόνο τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος, αλλά και τον μυϊκό τόνο.

Η κύρια αντένδειξη στη χρήση της είναι η καρδιακή ανεπάρκεια του 3ου βαθμού, οι φλεγμονώδεις ασθένειες των πνευμόνων και του δέρματος.

Κρουστά

Αυτός ο τύπος μασάζ βοηθά στη χαλάρωση και χαλάρωση των μυών του αναπνευστικού συστήματος, στον καλύτερο εξαερισμό των πνευμόνων, στην ομαλοποίηση του αίματος και στην κυκλοφορία των λεμφαδένων, στην απόσυρση των πτυέλων.

Ο αλγόριθμος είναι πολύ απλός: ο ασθενής κάθεται ή ξαπλώνει, αυτή τη στιγμή, ο θεραπευτής μασάζ βάζει το χέρι του στο στήθος, δείχνοντας την παλάμη του στο πρόσωπο και αρχίζει να χτυπάει με το άλλο του χέρι με σφιγμένα δάχτυλα.

Μετά το στήθος, είναι απαραίτητο να επαναλάβετε τη διαδικασία στην πλάτη στην περιοχή των ωμοπλάτων, κάνοντας συμμετρικές μεταβάσεις σε νέες περιοχές.

Πριν από την έναρξη του κρουστικού μασάζ, εκτελείται η διαδικασία τριβής της θωρακικής και της πίσω περιοχής και η διαδικασία τελειώνει. Περαιτέρω, εκτελούνται διάφορες κινήσεις σε κάθε ζώνη και ένα συμπιεστικό τσιμπή στο στήθος.

Ο μασέρ θέτει ένα ορισμένο ρυθμό αναπνοής και κίνησης των βραχιόνων κατά μήκος των μεσοπλεύριων μυών προς την κατεύθυνση της σπονδυλικής στήλης, δίνοντας εντολές στον ασθενή να εισπνέει και να εκπνέει.

Η συνολική διάρκεια της διαδικασίας είναι έως και 10 λεπτά και συνιστάται η εκτέλεση από 8 έως 15 ημέρες έως και 3 φορές την ημέρα.

Οδηγίες για μασάζ κρουστών και αποστράγγισης για μικρά παιδιά:

Μη παραδοσιακά μασάζ

Η Ανατολική ιατρική είναι διάσημη για την αποτελεσματικότητά της και τις μη παραδοσιακές προσεγγίσεις για τη θεραπεία ασθενειών.

Διάφορες μέθοδοι φυσικής πρόσκρουσης οδήγησαν σε ένα είδος ιατρικής τέχνης, το οποίο ανήκει μόνο σε έμπειρους δασκάλους της τέχνης τους.

Αυτό περιλαμβάνει επίσης τη γιόγκα, στις διδασκαλίες των οποίων τα πόδια ενός προσώπου θεωρούνται ως η συνδετική αρτηρία ολόκληρου του οργανισμού με το περιβάλλον, λόγω του τεράστιου αριθμού των νευρικών απολήξεων στους ιστούς τους.

Ειδικά τα πόδια και τα πέλματα θεωρούνται τα κύρια κλειδιά για την αλληλεπίδραση με απολύτως όλα τα όργανα στο ανθρώπινο σώμα.

Ινδική

Ινδικό μασάζ περιλαμβάνει τις επιπτώσεις στους μύες του ποδιού, ενώ το άτομο κάθεται ή ξαπλώνει. Ξεκινάει με μια γενική χαλαρωτική επίδραση σε όλες τις ομάδες μυών του ποδιού, κατόπιν διεγείρονται τα δάχτυλα.

Επιπλέον, ένα μαξιλάρι αντίχειρα, ένας μασάζ θεραπευτής έχει μια επίδραση σε ορισμένα σημεία και ζώνες με πίεση και τρίψιμο.

Αυτός ο τύπος μασάζ συμπληρώνει το κλασσικό μασάζ του στήθους.

Οι διαδικασίες εκτελούνται πρώτα στο δεξιό πόδι, στη συνέχεια αριστερά, ζυμώντας σταδιακά 5 ζώνες αντανακλαστικών σε κάθε μία από αυτές. Συνήθως χρησιμοποιούνται μαλακτικά έλαια για το δέρμα.

Εκτός από την επίδραση στο πόδι, εφαρμόζεται επίσης μασάζ των χεριών και των δακτύλων. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις διαδικασίες μόνοι σας. Κατ 'αρχάς, ολόκληρη η παλάμη χτυπάει, τότε κάθε δάκτυλο τεντώνεται ξεχωριστά, κινούνται από τη βάση στις άκρες.

Για το βρογχικό άσθμα, οι σημαντικότερες περιοχές είναι: 26,9 για το δεξί χέρι και 16,6 για το αριστερό.

Πώς συμβαίνει όλα - δείτε στο βίντεο:

Κινεζικό σημείο

Παρά το όμοιο όνομα, το κινεζικό μασάζ με σημείο δεν έχει κοινές μεθόδους με περιστολικό (ιατρικό σημείο) μασάζ.

Η παραδοσιακή τεχνολογία εφαρμογής είναι πολύ περίπλοκη και περιλαμβάνει βελονισμό καυτηρίασης. Εκτελείται με συνέπεια, αργά, μεμονωμένα για κάθε άτομο.

Οι αρχαίοι γιατροί πίστευαν ότι στο σώμα υπάρχουν διάφοροι δίαυλοι, γραμμές και σημεία που επηρεάζουν τα οποία μπορούν να αντιμετωπιστούν ασθένειες διαφόρων οργάνων που συνδέονται με αυτά.

Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει τη θετική επίδραση αυτών των χειρισμών και ως εκ τούτου ο παραδοσιακός κινέζικος βελονισμός εξακολουθεί να είναι δημοφιλής σε όλο τον κόσμο.

Ορισμένες τεχνικές μπορούν να εκτελεστούν ανεξάρτητα με ψηλάφηση, χωρίς να καταφεύγουν στη χρήση βελόνων και άλλων βοηθημάτων.

Ταυτόχρονα, το μασάζ επιτρέπεται όχι μόνο για ενήλικες, αλλά και για παιδιά, με θετικό αντίκτυπο στο έργο της μνήμης και της ακαδημαϊκής απόδοσης.

Από τις επιπρόσθετες επιδράσεις της acupressure υπάρχουν: υποστήριξη για νεανικό δέρμα, καταπολέμηση της παχυσαρκίας, νευρική ένταση, αϋπνία.

Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν γιατρό και η αποσαφήνιση των μεμονωμένων αντενδείξεων.

Πώς να κάνετε το μασάζ με τα χέρια σας, δείτε αυτή την οδηγία:

Αποκαταστάσεις χεριών και σώματος

Το μασάζ είναι πολύ πιο ευχάριστο και απαλό για το δέρμα χρησιμοποιώντας ειδικά μέσα για συρόμενα χέρια.

Τι ακριβώς να χρησιμοποιήσετε - δεν έχει σημασία, μπορεί να είναι:

  • κρέμες και αλοιφές.
  • αρωματικά έλαια.
  • ειδικά πηκτώματα.

Ο βασικός κανόνας είναι η απουσία δερματικού ερεθισμού και αλλεργικών αντιδράσεων. Η βαζελίνη δεν συνιστάται λόγω της ικανότητάς της να εμποδίζει την αναπνοή των πόρων του δέρματος.

Εκτός από τα υγρά προϊόντα, χρησιμοποιείται σκόνη τάλκη. Στεγνώνει και απορροφά το λίπος, δίνει απαλότητα στο δέρμα.

Η λίπανση δεν είναι απαραίτητη, στην απουσία της υπάρχουν πλεονεκτήματα: το δέρμα καθαρίζεται καλύτερα, η ροή του αίματος είναι πιο ενεργή.

Ενδιαφέροντα Άρθρα

Διατροφική Αλλεργία